تنصح السّيّدات اللاتی يخطّطن للحمل أن يبدأن بتناول مكمّل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل الحمل يومياً. ويجب أن تبدأ السّيّدة بتناوله قبل بدء الحمل بشهر واحد على الأقل وأن تستمر بتناوله خلال الأشهر الثّلاثة الأولى من الحمل.
Source: Altibbi.com
