‘);
}
}
ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم، أو ما يسمى بالقاتل الصامت هو عبارة عن حالة مرضيّة مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين أكبر ما يمكن، حيث تزيد قيمته باستمرار في هذه الحالة عن 149/90 ملم زئبقي، مما يتطلب من القلب جهداً أكبر من المعتاد حتى يتمكن من دفع الدم في الأوعية الدمويّة، ويرافق هذه الحالة العديد من المخاطر المهددة لحياة الشخص بسبب زيادة فرصة توقف القلب، أو الإصابة بالسكتة الدماغيّة، والنوبة القلبيّة، وهذا ما يجعل المصاب دائم القلق، والإرهاق، ولذلك سنقدم بعض الوصفات الطبيعيّة التي تخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى الذهاب للطبيب.
وصفات لخفض ضغط الدم
- التفاح: إنّ تناول مريض ضغط الدم المرتفع للتفاح بكثرة يساعده على مقاومة ارتفاع ضغط الدم بسبب غناه بالأحماض العضويّة، لكن يجب مراعاة تقليل الكمية المتناولة منه إلى النصف إذا كان مريض ضغط الدم المرتفع مصاباً بالسكر.
‘);
}
Source: Mawdoo3.com
