يجب الحرص على عدم تناول اللحوم بكميّات كبيرة؛ وأن لا تتعدّى الحصّة المسموحة ب 60 جرام أي قطعة متوسّطة للأشخاص المصابين بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدّم أو النّقرس .
Source: Altibbi.com
كمية تناول اللحوم
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي - 2701
