}
البشرة الدُّهنيّة
تعد البشرة الدهنية الأكثر شيوعاً من أنواع البشرة الموجودة، ورغم أنها تبقي البشرة بحالة الترطيب، إلا أنّها نوع من البشرة غير محبذ لدى الأغلب إذا كان وضعها غير طبيعيٍّ؛ إي في حال فرط إنتاج الغدد الدهنيّة الموجودة أسفل البشرة للدهون والزيوت، أو بسبب التغيّرات الهرمونيّة أو حتى الجينات الوراثيّة، وطبيعة البيئة المحيطة والجو والمناخ له دور كبير في تكونها. وتكون البشرة الدهنية ذات مساماتٍ كبيرة وواضحة، وإنّ أصحابها يعانون من ظهور حبّ الشباب أكثر من غيرهم، وسوف نتحدث في هذا المقال عن علامات البشرة الدهنية، وبعض الطرق لتقشيرها، وطرق العناية بها.[١][٢]
علامات البشرة الدُّهنيّة
البشرة الدهنية تؤثّر على مظهر الوجه، وتختلف شدة هذه العلامات من شخصٍ لآخر، وعلاماتها هي:[٣]
‘);
}
- تُظهر الوجه بشكلٍ لامع أو دهني.
- مساماتها كبيرة وواضحة على البشرة.
- قد تبدو البشرة خشنةً أحيانا وقاسية.
- ظهور الرؤوس السوداء، وانسداد المسامات فيها.
وصفات طبيعيّة لتقشير البشرة الدّهنيّة
هذه بعض الوصفات الطّبيعيّة التّي تعمل على تقشير البشرة الدّهنية بشكلٍ غير مكلفٍ:
البندورة
تحتوي البندورة على العديد من الأحماض، متل حمض الساليسيليك (بالانجليزية: salicylic acid)، الذي يعمل على امتصاص الزيوت في البشرة الدهنية، بشكلٍ يساعد على تسكير المسامات، ولصنع قناع البندورة يجب اتباع ما يأتي:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة من رب البندورة.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- تُخلط كل من رب البندورة والسكر في كوبٍ أو علبه بشكلٍ جيد.
- يوضع على الوجه، ويدلك بحركةٍ دائرية.
- يترك لمدة 5 دقائق.
- يغسل بماء فاتر، ويترك الوجه ليجف.
- بالإمكان وضع شرائح من البندورة بدلاً من لب البندورة.
جل الألوفيرا
العديد من الدراسات أوجدت أن جل الالوفيرا يساعد في تهدئة الحرق، وبعض الحالات الجلدية، ويساعد على تقشير البشرة الدهنية، ويخلصها من الزيوت، ولكن بعض الناس لديهم حساسية منه، ولمعرفة إذا ما كان هنالك حساسية منه عن طريق وضع القليل من جل الألوفيرا على مفصل الكوع من الأمام، فإذا لم يظهر احمرار بين 24-48 ساعة فهذا يعني أنه جيد للاستعمال، ويتم استخدامه عن طريق:[٢]
- المكوّنات: جل الألوفيرا.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- يوضع القليل من الجل على راحة اليد، ويدلك به الوجه قبل النوم.
- يغسل في الصباح الباكر بالماء الفاتر.
اللوز والعسل
اللوز لا يساعد على تقشير البشرة الدهنية وحسب، بل يمتص الزيوت منها، كما أنه مغذٍ جيد لها، ويتم صنع القناع عن طريق:[٢]
- المكوّنات:
- كمية من اللوز.
- ملعقتين من العسل.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- يطحن اللوز ليصبح بكمية ما يقارب ثلاث ملاعق من مسحوق اللوز.
- يخلط المسحوق مع ملعقتين من العسل بشكلٍ جيد.
- يوضع كمية من الخليط على الوجه، ويدلك بحركةٍ دائرية لفترةٍ قصيرة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويترك ليجف.
البيض والليمون
كلا المكونين يساعدان البشرة على غلق المسامات، كما أن الحمض في الليمون يعمل على امتصاص الزيوت، ويتم صنع المقشر عن طريق:[٢]
- المكوّنات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- يخلط الليمون مع بياض البيضة جيداً.
- يوضع المقشر على الوجه، ويترك حتى يجف.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر.
الشوفان
يعمل الشوفان على تهدئة البشرة المتهيّجة، إضافةً إلى امتصاص الزيوت، كما أنّه مقشر جيد للبشرة، ويمكن استخدامه مع اللبن أو الموز المهروس، أو العسل، ويتم عمل مقشر الشوفان مع العسل عن طريق:[٢]
- المكونات:
- نصف كوب من الشوفان.
- كوب من الماء الساخن.
- ملعقة من العسل.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- يُخلط الشوفان مع الماء الساخن لتصبح لدينا عجينة طرية.
- يضاف على الخليط ملعقة من العسل.
- يدلك الوجه بالخليط بحركةٍ دائرية بشكلٍ جيد ولمدة ثلاث دقائق.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويترك ليجف.
- أو عن طريق وضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
العسل
العسل من أكثر العلاجات الفعّالة للبشرة، يعمل على امتصاص الزيوت، وتسكير المسامات، كما أنّه مرطب طبيعي للبشرة، يبقي البشرة رطبةً دون تزييتها، ولاستخدام قناع العسل يتم عن طريق:[٢]
- المكونات: كمية من العسل.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- توضع طبقة من العسل على الوجه.
- يترك حتى يجف لمدة عشر دقائق.
- يشطف بالماء الفاتر.
الخيار
يعد الخيار من الخضروات الغنية بالمعادن، والفيتامينات، كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم اللازمة للتحكم في كمية الزيوت في البشرة، وهو من أفضل العلاجات للبشرة الدهنية، ويتم استخدامه كمقشرٍ عن طريق:[٤]
- المكونات: خيار مقطع شرائح.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- يفرك الوجه جيداً قبل النوم باستخدام شريحة واحدة من الخيار.
- يغسل الوجه بماء دافئ في صباح اليوم التالي.
- طريقة أخرى: يخلط عصر الخيار مع عصير الليمون، ويوضع على الوجه، ثم يغسل بالماء الدافئ، تستخدم هذه الطريقة لتفتيح الوجه، ومن أجل إزالة بقع الجلد الناتجة عن حروق الشمس.
لبن الزبادي
يعمل لبن الزبادي على امتصاص الزيوت الزائدة من الوجه، ويستخدم كمقشر للوجه، عن طريق اتباع ما يأتي:[٤]
- المكونات: كمية من لبن الزبادي.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- توضع كمية من اللبن على الوجه.
- يترك اللبن لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
- يشطف الوجه باستخدام الماء البارد.
- طريقة أخرى: يخلط اللبن مع كمية من الشوفان والعسل، ويترك على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يشطف بالماء البارد.
خطوات للعناية بالبشرة الدهنية
من أجل حماية البشرة، يفضل اتباع الخطوات الآتية:[٤]
- تنظيف الوجه مرتين على الأقل يومياً باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، من أجل التخلص من الزيوت والأوساخ العالقة في البشرة، ولتغذية البشرة وإبقائها ناعمةً.
- يفضل إزالة المكياج قبل الذهاب الى النوم.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين بشكلٍ خاص.
- تناول الخضروات الخضراء الورقية‘ إضافةً الى الفاكهة، فهي تغذي البشرة بشكلٍ كبير.
- تناول فيتامين ب2، الذي يعمل على تقليل كمية الدهون والزيوت في الجلد، إضافةً الى تناول البقوليات والمكسرات الغنية بفيتامين ب2.
- التقليل من تناول السكريات والشوكولاتة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية.
المراجع
- ↑“Oily Skin Directory”, www.webmd.com, Retrieved 2018-3-27. Edited.
- ^أبتثجحخ By Annette McDermott, Debra Rose Wilson (2017-5-1), “10 Home Remedies for Oily Skin”، www.healthline.com, Retrieved 2018-3-27. Edited.
- ↑By Jon Johnson, Centhya Cobb (2018-5-1), “Top six home treatments for oily skin”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-3-27. Edited.
- ^أبت“Oily skin care tips – how to remove oily skin and face”, www.beautyhealthtips.in, Retrieved 2018-3-28. Edited.
