الطرق المتاحة للتخلص من السمنة

فيما يلي بعض الحلول التي تساعد على إنقاص الوزن:
1. إنقاص الوارد الغذائي من جهة وحرق المتناول من الطعام.
2. تجنب السعرات الحرارية العالية مثل الدهون، والسكريات، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية.
3. ممارسة الرياضة.
4. استخدام الأدوية التي تقلل الشهية أو التي تمنع الامتصاص.
5. تركيب بالون المعدة بالمنظار.
6. اللجوء للجراحة مثل التكميم.