للجوز أسرار مذهلة، فهو مفيد للدماغ، والقلب، ويخفض الكوليسترول، والسكري، ويقي من السرطان، ويمنع زيادة الوزن، لذلك ينصح بتناول ملء قبضة اليد من الجوز يومياً.
Source: Altibbi.com
الجوز او عين الجمل
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 2231
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 2231
