يفضل تناول الحلويات بعد ساعتين إلى ثلاثة ساعات من تناول الإفطار، لأن تناول مباشرة يسبب زيادة حجم المعدة، وتأخير عملية الهضم، واضطراب مستويات السكر في الدم، مما يؤدي ازدياد الرغبة بتناول المزيد.
Source: Altibbi.com
الحلويات في رمضان
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 1967
