المكسراتنصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 1919هند11 يونيو 2015الصحة يفضل عادة استهلاك المكسرات النيئة وغير المحمصة المضاف لها البهارات أو المملحة، وذلك لأجل حفظ قيمتها الغذائية وتقليل كمية الصوديوم المتناولة. Source: Altibbi.com