كمية الكافئين اليوميةنصيحة جديدة من الدكتور عزت احمد - 1913هند10 يونيو 2015الصحة يجب أن لا يتناول البالغون الأصحاء أكثر من 400 ملغ من الكافيين يومياً، على أن لا تتجاوز الكمية 200 ملغ في المرة الواحدة، ويعادل ذلك قدح إسبريسو مضاعف. Source: Altibbi.com
