تمارين الرّقبة تجعل الرّقبة أكثر قوّة ومرونة. وللمحافظة على هذه المرونة والقوّة ينبغي ممارسة التّمارين بانتظام.
Source: Altibbi.com
المحافظة على عضلات الرقبة مرنة وقوية
نصيحة جديدة من الدكتور حميد سالم حميد احمد - 1607
نصيحة جديدة من الدكتور حميد سالم حميد احمد - 1607
