أهم المواد الغذائيه المفيده لخصوبة الرجل
1- الزنك متوفر في الكبد والمأكولات البحريه واللبن والبيض والفول والعدس
٢- السلينيوم متوفر في التونه والدجاج وبذور السمسم
٣- الكارنيتين متوفر في الجوافه والجريب فروت
٤- فيتامين E
٥- فيتامين C
٦- فيتامين B
1- الزنك متوفر في الكبد والمأكولات البحريه واللبن والبيض والفول والعدس
٢- السلينيوم متوفر في التونه والدجاج وبذور السمسم
٣- الكارنيتين متوفر في الجوافه والجريب فروت
٤- فيتامين E
٥- فيتامين C
٦- فيتامين B
Source: Altibbi.com
