يجب قراءة الملصق الغذائي قبل شراء المنتج، للتحقق من كمية السعرات الحرارية فيه، ومحتواه من السكر، والبروتين، والدهون، وخاصة في حالة اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.
Source: Altibbi.com
كلمة دايت الموجودة على بعض المنتجات لا تعني بالضرورة خلوها من الكالوري
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية كندا بسام حبيب - 1167
