ما هي فوائد الأعشاب

ما هي فوائد الأعشاب  ، لا تعد مجرد معتقدات موروثة عن الأسلاف وما يترتب عليها من الفوائد التي ذكرت عنها بل إنها قد خضعت بجميع أنواعها إلى الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية للتعرف على الفوائد الصحية والعلاجية لكل نوع منها على حدة وقد يلجأ إليها الإنسان بغرض التخلص من مرض ما أو التخفيف من حدة أعراض يشعر بها وتتسبب له في الألم.

تم تصنيف التداوي بالأعشاب تحت مسمى الطب البديل وقد عرف منذ زمن الفراعنة وكذلك نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم حيث كان ينصح بها للصغار والكبار والرضع كذلك والمقصود بالأعشاب زهور النباتات وجذورها وأوراقها، ويدور مقالنا اليوم في موسوعة حول أبرز ما تمنحه الأعشاب من فوائد للإنسان وأسماء بعضاً من أنواعها.

ما هي فوائد الأعشاب

للأعشاب دور كبير في علاج العديد من الأمراض أو على الأقل التسكين من الآلام المصاحبة لها والتخفيف من أعراضها مثل داء السكري، وفقر الدم، أمراض القلب والجهاز التنفسي، كما أنه يوجد بعض الأنواع تقي من الإصابة بالسرطان حيث تمنع من نشاط الجذور الحرة المسببة لذلك المرض.

اسماء اعشاب طبيعية

نعرض إليكم في الفقرة التالية أسماء الأعشاب الطبيعية وفوائد كلاً منها:

• فوائد النعناع

من أكثر الأعشاب انتشاراً واستخداماً حول العالم يتميز برائحته القوية وأوراقه الخضراء الزاهية يتم تناول منقوعه من أجل علاج آلام الرأس، والتهابات المعدة والجهاز الهضمي، علاج الإسهال ومشكلات عسر الهضم، فاتح للشهية ومدر للبول ومن فوائده التجميلية التخلص من قشرة الرأس وزيادة كثافة وطول الشعر عن طريق غسله بمغلي النعناع.

• فوائد اليانسون

يعد كنز ذهبي مليء بالفوائد الطبية حتى إنه قد تم إدخاله في الكثير من الصناعات الدوائية فهو يعالج جميع الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، وانتفاخ المعدة، علاج التهاب الكبد وتفتيت حصوات الكُلى وغيرها الكثير.

• فوائد المرمية

تتواجد في الكثير من المناطق الطبيعية حول العالم ولها فوائد متعددة مثل الوقاية من التهابات المفاصل وتقوية العضلات، التخفيف من التعرق ورائحته، الوقاية من الإصابة بالسرطان وقتل البكتيريا الضارة بالأمعاء.

• فوائد البابونج

نبات عطري يستخدم في الأغراض العلاجية وله القدرة على علاج الالتهابات الجلدية بالفم واللثة كما يقي من التهابات الحنجرة والقصبة الهوائية، يساعد في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

•  فوائد الكراوية

تعرف منذ القدم بفوائدها في علاج الانتفاخات التي يصاب بها الرضع حيث تساعده في هضم الطعام، كما أنه عند تناول النساء المرضعات له يزيد من إدرار الحليب.

فوائد الاعشاب الطبيعية للجسم

نعرض إليكم في الفقرة التالية بعضاً من الفوائد التي تتشارك جميع الأعشاب في منحها لمن يستخدمها:

• رفع كفاءة عمل الجهاز المناعي: معظم الأعشاب تتضمن في تكوينها عناصر غذائية ضرورية ولازمة في تقوية الجهاز المناعي مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والفيتوستيرولات والتي تعمل على تخليص الجسم من السموم والبكتيريا الضارة.
• ضبط مستوى السكر بالدم: من فوائد الأعشاب أنها ذات تأثير قوي على نشاط البنكرياس وقد ساهمت في مقاومة الإصابة بداء السكري في مستوييه الأول والثاني، كما تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم وبذلك الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
• الوقاية من مرض الزهايمر: مع التقدم في العمر يصاب الإنسان بأعراض الشيخوخة ومن بينها ضعف الذاكرة والنشاط الذهني ومن خلال التعود على تناول الأعشاب منذ مرحلة الشباب فإن ذلك يقي من الإصابة بالزهايمر ويقلل من أعراض التقدم في العمر.
• علاج الالتهابات: تتضمن الكثير من أنواع الأعشاب زيوت تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات من خلال تنشيط أنزيم cyclooxygenase (COX) وبذلك يقي من الإصابة بالتهابات المفاصل والأمعاء والقولون التقرحي.

فوائد الأعشاب التجميلية

تساهم بصورة كبيرة في النواحي التجميلية على النحو التالي:

• العناية بالبشرة: من خلال الاستعانة بمنقوع الأعشاب أو دهن البشرة بزيوتها يتم منح الجلد ترطيب ونضارة والتقليل التجاعيد وتأخر ظهورها.
• العناية بالشعر: عن طريق شرب منقوع الأعشاب أو غسل الشعر به يمكن التخلص من القشرة كما تصبح البصيلات أكثر قوة وأقل عرضة للتساقط.

وإلى جانب كافة الفوائد التي سبق ذكرها لا يخفى علينا تأثير الأعشاب على صحة الفم والأسنان واللثة، ولكن ما نود التأكيد حوله أن جميع المعلومات السابقة قد جاءت على سبيل النصح ولا تغني عن استشارة الطبيب لتحديد ما هم أنسب للجسم خاصة في حالات الحمل والإرضاع.