تعرف على كيفية تقوية وتجديد ضعف مينا الأسنان ، هي طبقة تحمي الأسنان من الخارج، ويعمل اللعاب أيضاً على حماية المينا من التآكل، من خلال إفراز طبقة من المعادن الواقية للأسنان مثل الكالسيوم، وهناك الكثير من الطرق لحماية الأسنان من التآكل يجب علينا اتباعها، للحفاظ على شكل الأسنان لامعة وبيضاء، والحصول على ابتسامة هوليود حلم جميع الأشخاص، وسنقدم لكم اليوم مع موسوعة، كيفية الحفاظ على مينا الأسنان.
مينا الأسنان
تعد مينا الأسنان هي الجزء الأكثر صلابة بجسد الإنسان، لاحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن، وتشكل المينا الطبقة السطحية البيضاء المائلة إلى الأصفر بالأسنان التي تحميها وتغطيها بالكامل، ويحافظ اللعاب أيضاً على الأسنان من خلال طبقة الكالسيوم والمعادن الواقية التي تغطيها، ويحميها أيضاً من التآكل بالرغم من تناول الحمضيات والمشروبات الغازية، وهناك عادات ونصائح يمكننا اتباعها للمحافظة على مينا الأسنان وتقويتها، ستتعرف عليها من خلال السطور التالية.
تجديد مينا الأسنان
تتآكل مينا الأسنان، من خلال ظهور بقع سوداء، وهي عبارة عن اللعاب وجزيئات من الطعام مع البكتيريا، وتوجد بين فتحات الأسنان الصغيرة، أو بين نتوءات الضروس، وهناك عادات خاطئة يتبعها الإنسان تؤدي إلى تآكل المينا، فيجب على الفور التوقف عنها واستبدالها بالعادات الصحية، وهي:
- غسل الأسنان بعد تناول الحلويات والحمضيات بساعة على الأقل، بفرشاة ذات شعيرات ناعمة وبلطف، وعدم استخدام القوة.
- يفضل استخدام معاجين الأسنان وغسول يحتوي على الفلورايد، الذي يحمي طبقة الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للأحماض، ويساعد في إصلاح مراحل تسوس الأسنان.
- التوقف عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على كثير من الأحماض التي تضر مينا الأسنان بشكل كبير.
- الإكثار من تناول الألبان، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
- تناول الخضروات الخضراء ومنتجات الأسماك، لأنها تحتوي على الفيتامينات والفوسفور المعزز لطبقة المينا.
- إذا كنت من الأشخاص التي تجز على أسنانها أثناء النوم، فيجب عليك استشارة الطبيب نحو ذلك.
- وعلاج مشاكل اضطرابات المعدة، التي تؤدي إلى ارتجاع الطعام من الفم، فيضر بطبقة المينا.
- تجنب فتح الزجاجات عن طريق الفم، وقضم الأطعمة الصلبة.
وفي النهاية يجب متابعة الطبيب بين الفترة والأخرى، وزيارته على الأقل كل ستة أشهر، للكشف المبكر عن أضرار الأسنان كالتجاويف والتسوس.
ضعف مينا الأسنان عند الأطفال
هناك أسباب عدة لتآكل المينا عند الأطفال، منها العادات الخاطئة التي يتبعونها، أو أمراض وراثية، أو حتى اضطرابات أخرى، منها:
- خلل في بناء الأسنان، تؤدي إلى ضعفها وتآكلها بشكل خطير.
- اضطرابات الحالة النفسية للأطفال، التي تؤثر بالسلب على صحته بشكل عام.
- جز الأطفال على أسنانهم عند الغضب، أو خلال النوم.
- تناول الحلويات بكثرة والمشروبات الغازية.
- غسل الأسنان بطريقة عنيفة وبفرشاة خشنة.
- القيام بعادات خاطئة مثل وضع الأشياء الصلبة في الفم، أو اللعب بالقلم، بالإضافة إلى أكل الأظافر.
علاج تآكل مينا الأسنان عند الأطفال
يمكن أن نلحق مشكلة التآكل عند الأطفال بوقت مبكر، من خلال اتباع بعض النصائح، ومنها:
- تجنب تناول الحلويات بكثرة، والمشروبات الحمضية.
- تناول البروتينات باستمرار.
- توفير كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسد الطفل، لكن عن طريق العناصر الطبيعية.
- غسل الأسنان بفرشاة ناعمة بعد تناول كل وجبة.
- تناول كميات وفيرة من المياه.
- تناول الحليب والجبن، بالإضافة إلى البيض.
يجب على الإنسان بشكل عام والأم بشكل خاص، الرعاية الكاملة بالأسنان، لتجنب المخاطر التي تهدد تآكلها، فهي عنواننا.
