}
الهالات السوداء
إنّ ظهور السواد تحت العينين الذي يُسمى بالهالات السوداء مشكلة تعاني منها النساء والرجال على حدٍ سواء، كما قد تظهر عند الأطفال في بعض الأحيان. ومع تقدم العمر يصبح الجلد أرق من ذي قبل، ويقل إنتاج الكولاجين في الجسم فتظهر المنطقة بلونٍ أكثر قتامة. وظهور الهالات السوداء لا يكون بالضرورة علامة من علامات التعب، ولكن الإرهاق والإجهاد يُفاقمان المشكلة. وسيذكر المقال أسباب ظهور الهالات السوداء وطرق علاجها.[١]
وصفات منزلية للتخلص من السواد تحت العينين
هنالك عدة وصفات منزلية تساعد على التخلص من السواد تحت العينين، ومنها:
وصفة بذور الحلبة
تساعد بذور الحلبة على تفتيح الهالات السوداء تحت العينين لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين C والبوتاسيوم والبروتين، كما تساعد على موازنة درجة حموضة البشرة وهو أمر ضروري للمحافظة على توحيد لون البشرة. والطريقة هي:[٢]
‘);
}
- المكونات:
- ملعقتان من بذور الحلبة.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من الحليب الخام.
- وعاء.
- طريقة التحضير:
- تُنقع بذور الحلبة في كمية من الماء من ثلاث إلى أربع ساعات.
- تُطحن البذور للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع عجينة الحلبة في الوعاء ويُضاف إليها الكركم والحليب وتُخلط جيداً.
- يُوضع الخليط تحت العينين، ويُترك عليهما مدة 15 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة يوميّاً مدة أسبوع.
وصفة زيت الأركان
يُوصف زيت الأركان بأنه زيت خفيف للغاية، يمكن امتصاصه بسهولة في الجلد، كما أنّه يحتوي على نسبة عاليّة من فيتامين E، ومضادّات الأكسدة، التي تساعد على شفاء أنسجة الجلد تحت العينيّن، وتضفي عليها توهجاً وإشراقاً، فهو كذلك يعمل على تفتيح الهالات السّوداء.[٣]
- المكونات: بضع قطرات من زيت الأركان.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع الزّيت تحت العينيّن باستخدام أصبع الخنصر.
- يُضعط بخفة تحت العينيّن؛ لتعزيز امتصاص الزّيت في الجلد، ولا حاجة لشطف الوجه.
- تُطبّق الوصفة في الليّل قبل الذّهاب إلى النّوم.
وصفة خل التفاح
يساعد خل التّفاح على تجديد الأنسجة تحت العينين، وذلك بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات والإنزيمات المهمة للخلص من الهالات السّوداء. والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- عود تنظيف الأذنين.
- طريقة التّحضير:
- يُغمس عود تنظيف الأذنين بالخل ويُوضع تحت العينين.
- يُترك الخل تحت العينين حتى يجف طبيعيّاً.
- تُكرر الوصفة مرتين في اليوم.
وصفة عصير النعناع مع الطماطم والليمون
يُعتبر النعناع مطهراً جيداً لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات، فهو يقتل السموم التي تضر الجلد تحت العينين، كما يعزز من إنتاج الكولاجين مما يزيد من شد البشرة ومرونتها فيزيل الهالات السوداء، أما الطماطم والليمون فكلاهما يمتلك خصائص طبيعية لتبييض البشرة. والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- بعض من أوراق النعناع.
- نصف حبة من الطماطم.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- قليل من الملح.
- طريقة التحضير:
- تُوضع نصف حبة من الطماطم مع وأوراق النعناع في الخلاط ويخلطان جيداً.
- يُضاف عصير الليمون وقليل من الملح إلى المزيج.
- يُحرك المزيج جيداً ويُشرب بانتظام.
- طريقة أخرى:
- تُمزج أوراق النعناع مع الطماطم للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على الهالات السوداء مدة 10 دقائق.
- تُشطف البشرة بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة يومياً.
وصفة الفازلين
إنّ الفازلين من أكثر المرطبات الآمنة على البشرة؛ وعند وضعه حول العينين يغذي البشرة ويتخلص من الجفاف الذي يُسبب الهالات السوداء. وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- قليل من الفازلين.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- وعاء.
- مناديل ناعمة.
- طريقة التحضير:
- يوضع الفازلين وقطرات عصير الليمون في الوعاء وتُمزج جيداً.
- يُوضع المزيج تحت العينين مدة ساعة.
- يُزال المزيج عن البشرة باستعمال مناديل الوجه الناعمة.
- تُشطف البشرة بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة يومياً.
الأطعمة التي يُنصح بتناولها للتخلص من الهالات السّوداء
تُعتبر صحة البشرة انعكاساً مباشراً لما يتبعه الفرد من نظام غذائي صحي، فالبشرة تحتاج إلى كمياتٍ كافيةٍ من الغذاء والفيتامينات والمعادن التي تساعد على إبقاء البشرة صحيّة، وعندما تتحسن صحتها تختفي الهالات السوداء، ومن هذه الأطعمة:[٣]
- الخضراوات: مثل الخضار ذي الأوراق الخضراء والقرنبيط والسبانخ والبطاطا الحلوة والطماطم والهليون والجزر والفلفل.
- الفواكه: مثل البابايا والفراولة والحمضيات والأناناس والتوت والخوخ والشمام والكمثرى.
- اللحوم: مثل الأسماك والمحار والدجاج واللحم البقري.
- بعض الأطعمة الأخرى: مثل الأرز البني والشّوفان والعدس والبقوليات والحبوب الكاملة.
نصائح للتخلص من السّواد تحت العينين
هنالك عدة نصائح يُوصى باتباعها لتجنب ظهور السواد تحت العينين، ومنها:
- أخذ مضادات الحساسية الهيستامين (بالإنجليزيّة: Antihistamine): فقد تتكون الهالات السوداء نتيجة الحساسية، والسبب أن الهيستامين (بالإنجليزية: Histamines) الذي يُطلقه جهاز المناعة نتيجةً للمحفزات الخارجية قد يُسبب تورماً مما يجعل الشعيرات الدموية قريبة من سطح الجلد فتظهر الهالات السوداء، وتُساعد مضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) على الحد من ردة فعل الجسم فتقل الهالات السوداء.[٥]
- حماية الجلد من أشعة الشمس: إذ يُعتبر الجلد تحت العينين رقيقاً للغاية، لذا فهو أكثر عرضةً لأضرار أشعة الشمس، ولهذا السبب يُنصح بوضع واقٍ للشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر على جميع أجزاء الوجه بما في ذلك منطقة تحت العينين.[٥]
- الإقلاع عن التدخين: إنّ التدخين مضر بصحة الجسم عامة، كما يجعل الأوعية الدموية تبدو أكثر وضوحاً، وبالتالي تظهر الهالات السوداء.[٦]
- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر: إذ يجب الحرص على الاسترخاء قدر الإمكان، وذلك لأنّ الاسترخاء يُزيل التّوتر والقلق، كما يساعد البشرة تحت العينين على التحسن فيمنع ظهور الهالات السوداء.[٦]
أسباب ظهور الهالات السوداء
هنالك بعض الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، ومنها:[٧]
- التعب والإجهاد.
- التهاب الجلد (الإكزيما).
- التهاب الأنف التحسسي.
- الوراثة.
- فرك أو خدش العينين.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الشيخوخة.
المراجع
- ↑Melissa Conrad Stöppler, MD, “Dark Circles Under the Eyes: Symptoms & Signs”، www.medicinenet.com, Retrieved 2018-6-23. Edited.
- ↑“Home Remedies for Dark Circles under the Eyes”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-23. Edited.
- ^أبتثKushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (2018-5-25), “27 Best Home Remedies To Remove Dark Circles Under Eyes Permanently”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-23. Edited.
- ↑“11 Simple Ways To Use Mint Leaves For Dark Circles”, www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-6-23. Edited.
- ^أب“How to Get Rid of Dark Circles Under Your Eyes Without Makeup”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-24. Edited.
- ^أب“How to Get Rid of Black Circles Under Your Eyes”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-24. Edited.
- ↑Mayo Clinic Staff, ” Dark circles under eyes”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-6-23. Edited.
