سنقدم لكم اليوم ماهي فوائد الكاري للجسم ، فالكنار عبارة عن فاكهة يتم تسميتها بعدة أسماء منها النبق، والسدر، والكنارة، وهي ثمار ذات ملمس ناعم، وقد ورد ذكرها أربع مرات في القرآن الكريم، ووتنتمي أشجار السدرأو النبق إلي العائلة الصدرية، ويبلغ ارتفاعها إلي حوالي 7.6 أمتار، واللحاء الداخلي لها ذات لون برتقالي، واللحاء الخارجي ذات لون رمادي غامق، وتنتشر بكثرة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وخاصة المناطق الصحراوية، والجبلية.
وتحتوي ثمار فاكهة الكنار علي العديد من المواد الغذائية الهامة للجسم، وللصحة بشكل عام، ومنها: الفران غولا، وغليكوزيدات انتراكينونية، بالإضافة إلي بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين “أ”، وفيتامين “ب”، وفيتامين “سي”، وحمض الكريز، ومواد الرامنوكسانتين، والفلافونوئيدية، والكثير من المعادن الهامة مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، لذلك سنقدم لكم اليوم فوائد الكنار في هذا المقال علي موسوعة عبر السطور التالية.
ماهي فوائد الكاري للجسم
- تساهم ثمار الكنار في إمداد الجسم بالطاقة، والقيام بتحفيز كرات الدم الحمراء، ويرجع ذلك إلي أن ثمار الكنار تحتوي علي نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، بالإضافة إلي احتوائها علي سكر الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز، والحديد.
- يتم استخدام فاكهة الكنار مغلية كمطهر معوي، ومن أجل طرد الديدان، كما أن العصير يسبب الانتعاش وخصوصاً في الجو الجاف والحار.
- تعمل فاكهة الكنار كمهدئ للأعصاب، وتساهم في الحفاظ علي صحة الجهاز المناعي.
- وإذا تم غلي فاكهة الكنار يساهم ذلك في معالجة تشنجات الحيض، ونزول دم الحيض، ولابد أن تمتنع المرأة الحامل عن تناول ذلك المشروب، وتهتم بتناول الفاكهة نفسها لما لها من أهمية وفوائد كثيرة لصحتها.
- قديما ً كان يتم استخدام فاكهة الكنار من أجل صناعة الخبز.
- تدخل فاكهة الكنار في صناعة الكريمات خاصة للجسم، من أجل معالجة الالتهابات، والتهيج الجلدي.
- تساهم فاكهة الكنار في علاج الأمراض الصدرية مثل الربو، بالإضافة إلي معالجة الأورام.
- يتما استعمال فاكهة الكنارفي الكثير من الاستخدامات الطبية، وصناعة الأدوية، فضلاً عن أنها تلعب دور فعال وهام في معالجة بعض الأمراض مثل : الإسهال، والحصبة، ولدغات الثعابين، والأمراض الجلدية، ومرض الصرع.
- يقوم عصير ثمرة الكنار بمعالجة حرقة المعدة.
- عند القيام بغلي ثمار الكنار يساعد ذلك علي علاج سرطان الثدي.
- يتم استخدام فاكهة الكنار المطحونة في عمل أقنعة خاصة للشعر ، تساهم في تكثيفه، ومنع تساقطه، ويكون ذلك من خلال القيام بمزج ملعقتان فقط كبيرتان الحجم من الكنار المطحون مع صفار بيضة، مع ملعقتان كبيرتان الحجم من اللبن الزبادي، وكمية متوسطة من زيت الزيتون، ويتم وضع الخليط علي فروة الرأس، ويتم تدليكه بها، ثم يتم شطفه بالماء والشامبو بشكل جيد.
- تساهم فاكهة الكنار في القيام بمعالجة مشاكل العظام، والعضلات، والمفاصل، وتحد من شدة التشنجات والأوجاع التي تعاني منها ، وتساعد علي سرعة شفاء الجروح والتئامها، كما تعمل علي علاج أمراض اللثة والأسنان.
- تساعد فاكهة الكنار علي حل المشاكل المتنوعة للبشرة، حيث أنها تعمل علي إعطائها مظهر حيوي، وشبابي، وذلك عن طريق عدم ظهور علامات الشيخوخة ، والتجاعيد ، بالإضافة إلي أنها تقوم بتنقية البشرة من جميع الملوثات، والشوائب.
- تلعب دور فعال وحيوي في الحفاظ علي صحة الأغشية المخاطية، والرئتين، بالإضافة إلي أنها تقوم بمعالجة الدوسنتاريا.
- تساهم في الوقاية من البثور، وحب الشباب، وتمنع نمو الحبوب، بالإضافة إلي دورها في ترطيب البشرة ، وإعطائها ملمس ناعم.
فوائد الكنار للتخسيس
- يساهم في جعل عملية الهضم أسهل وأسرع، ويرجع ذلك إلي أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من الدهون.
- يمنح إحساس بالشبع، وعدم الحاجة إلي تناول الطعام بكميات كبيرة.
- يساهم في القيام بتخليص الجسم من الترهلات، بالإضافة إلي دوره في حرق الدهون في جميع أجزاء الجسم، ويرجع ذلك إلي احتوائه علي مركبات هامة للجسم.
