قد يتسبب الإجهاض في مشاعر من الفقدان قد تجعلك أنتِ و زوجك تشعران بالحزن والغضب والذنب و لا يجب تعجيل هذه المرحلة و تكرار تجربة الحمل بصورة سريعة، و من الأفضل تجنب العلاقة الزوجية تماماً لمدة لا تقل عن أسبوعين بعد الإجهاض لمنع حدوث أي عدوى، فبالرغم من عودة الدورة الشهرية لكِ في مدة لا تقل عن 6 أسابيع إلا أن حدوث الحمل قد يحدث قبل هذه الفترة، لذا من الأفضل مراجعة الطبيب المختص في اختيار الوسيلة المناسبة من وسائل تنظيم الاسرة .
ما هي أهمية تنظيم الأسرة بعد الاجهاض؟
عند التفكير في الحمل مرة أخرى بعد حدوث الإجهاض، فمن المهم حينها التفكير في تنظيم الأسرة و في رغبتك أنتِ و زوجك في الحصول على أطفال في الفترة الحالية أم لا وذلك حتى تكونوا على استعداد نفسي و جسدي و مادي لاستقبال طفل جديد، بالإضافة إلى الأخذ في الاعتبار رأي أطفالك الحاليين ورغبتهم في الحصول على أخ في تلك الفترة أم لا.
اقرئي أيضاً : ما هي الطرق الطبيعية لمنع الحمل ؟!
ما هي وسائل تنظيم الاسرة التى يمكن استخدامها بعد الاجهاض؟
-
حبوب منع الحمل :
يمكنك البدء في استخدام الحبوب في نفس يوم الإجهاض، فمن الأفضل عدم الانتظار لأكثر من أسبوع.
-
اللولب :
إذا لم يكن هناك خطورة من حدوث عدوى، فيمكن للطبيب تركيب اللولب بعد الإجهاض مباشرة.
اقرئي أيضاً : الحمل فوق اللولب .. أسباب حدوثه و طرق تجنبه
-
حقن منع الحمل :
يجب أخذ الحقنة الأولى في نفس يوم الإجهاض، أو لمدة أسبوع واحد منه فقط.
-
لاصقات منع الحمل :
يمكن استخدام اللاصقة بعد الاجهاض مباشرة، و لمدة أسبوع واحد منه فقط.
-
تعقيم الأنثى :
يمكن القيام بعملية التعقيم أثناء الاجهاض أو بعده مباشرة، و لكن يفضل أخذ هذا القرار بعد كثير من التفكير، لأن حدوثه لا قرار مثل ذلك لا يمكن الرجوع فيه.
-
تعقيم الذكر :
يمكن أن يقوم الرجل بعملية التعقيم في أي وقت يحدده، و لكن يجب التفكير جيداً قبل اتخاذ هذا القرار.
-
الواقي الذكري :
يمكن استخدام الواقي الذكري كوسيلة لتنظيم الأسرة بالإضافة إلى أنه يقي من نقل العدوى والأمراض التناسلية.
-
مبيدات الحيوانات المنوية :
يمكنك استخدام مبيدات الحيوانات المنوية عند القيام بالعلاقة الزوجية، فهي وسيلة من وسائل تنظيم الاسرة الفعالة، و لكن بشرط ألا تكون من مصابي الايدز.
اقرئي أيضاً : طريقة استخدام مبيدات الحيوانات المنوية كوسيلة لمنع الحمل!
-
الحاجز :
يمكن استخدام الحاجز بعد الاجهاض مباشرة بشرط عدم وجود أي جروح أو عدوى.
هل تنظيم الأسرة يساعد في زيادة فرصة اتمام الحمل بنجاح ؟
لا يوجد ضامن لإتمام الحمل بنجاح و عدم حدوث اجهاض إلا ان تنظيم الأسرة يسمح لجسم المرأة بالراحة لمدة كافية تسمح له باستعادة صحته بعد الحمل الأخير، حيث أن اتباع أسلوب حياة صحي قبل و أثناء الحمل يعد هاماً لكلاً من المرأة و الجنين بالإضافة إلى تناول فيتامينات الحمل و حمض الفوليك بانتظام أثناء الحمل و الحفاظ على الوزن المثالي، و تقليل كمية الكافيين و تجنب الكحوليات، و التدخين وخصوصاً إذا كنتِ ممن مروا بتجربة الاجهاض أكثر من مرة، فيجب عليكِ مراعاة الحمل ومتابعته باستمرار مع الطبيب.
اقرئي أيضاً : فحوصات الحمل المطلوبة أثناء الحمل
ما هي المشاعر التى تمر بها الأم عند حدوث حمل بعد تجربة الاجهاض؟
اقرأ أيضاً :