فوائد الحميض الطبية والعلاجية

في المقال التالي نعرض لكم  فوائد الحميض الطبية، فالحميض أحد أنواع الأعشاب التي استُخدمت في أغراض طبية متنوعة، وقد استخدمتها الشعوب المختلفة حول العالم، وتتميز تلك العشبة بالطعم اللاذع والقوي، وتُستخدم أوراق الحميض وهي طازجة أو مجففة في صناعة الكثير من وجبات الطعام المتنوعة، كما تُستخدم في تحضير الشاي سواء كان ساخناً أو بارداً، وأيضاً يتم إدراجها في النظام الغذائي للراغبين في إنقاص أوزانهم والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، وتحتوي تلك العشبة على الكثير من القيم الغذائية الضرورية لبناء الجسم، مثل الكالسيوم والبروتينات، بالإضافة إلى الحديد والصوديوم، وفي الفقرات التالية نعرض لكم من خلال موسوعة أبرز المنافع التي نحصل عليها من نبات الحميض.

فوائد الحميض

• يحتوي الحميض على نسبة عالية من فيتامين أ، والذي يساعد في تقوية حاسة البصر، كما يقي من الإصابة بالعمى الليلي.
• تحتوي أوراق الحميض على كميات كبيرة من البروتينات والمعادن والكربوهيدرات، بالإضافة إلى وجود نسبة ضئيلة جداً من الدهون، كما أنها نبتة منخفضة السعرات الحرارية، فيمكن تناولها دون الخوف من الوزن الزائد، كما يمكن إدراجها في أنظمة الطعام الصحية.
• أوراق الحميض غنية بمركبات الفلافونويد، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، وتساعد تلك المواد في إدرار البول وتخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، كما يساعد شاي الحميض في تخفيف أعراض الانتفاخ.
• يوجد في الحميض نسبة عالية من حمض الأكساليك والذي يعمل على وقاية الجسم من تكوين الأورام والإصابة بالسرطان، ولكن يجب التنوية على أن تناول كميات كبيرة منه قد يسبب آثار جانبية، لذلك يجب الحذر على تناول تلك النبتة واستخدامها.
• يساعد الحميض في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، وهو مرض منتشر بين النساء، وذلك لوجود مادة الكاروتينات والكلورفيل بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة الجسم.

فوائد الحميض الطبية

• يعمل الحميض على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما يعمل على تخلص الجسم من الدهون الثلاثية، فيساعد في ضبط مستوى ضغط الدم ووقايته من الارتفاع.
• يقي من انتشار بثور الحمى، كما يعالج القروح الباردة، وذلك لوجود مركبات بروانثوسيانيدينس و الفلافونويد في أوراق الحميض.
• كما أن تلك النبتة غنية بفيتامين سي، والذي يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية والبدنية.
• يمكن استخدام أوراق الحميض للحد من الرغبة في الحكة، كما تمتلك تلك الأوراق فعالية كبيرة في شد الجلد وتجديد شبابه، والحد من ظهور علامات التقدم في السن والشيب المبكر مثل ظهور التجاعيد في الوجه.
• يقي من الإصابة بالاسقربوط، والذي يعد أحد الأمراض الناتجة عن نقص فيتامين سي في الجسم.
• يساعد الحميض في التخفيف من اضطرابات النوم والأرق، فيؤهل الإنسان للدخول في نوم عميق ومريح.
• يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساهم في علاج الشعر التالف وتعمل على ترطيب الشعر الجاف، بالإضافة إلى الحد من تساقط الشعر، والوقاية من الإصابة بالصلع.
• تعمل أوراق الحميض على تقوية العظام، وذلك لوجود نسبة عالية من الكالسيوم في أوراقه.
• يحتوي الحميض على الفسفور والصوديوم والفسفور بالإضافة إلى مادة الكلوروفيل، فيساعد على رفع مستوى الهيموغلوبين في الجسم، وعلاج مشكلات فقر الدم.
• يعمل الحميض على علاج التهابات المسالك البولية، كما يحد من عملية السيلان.

فوائد الحميض للحامل

• للحميض الكثير من الفوائد التعود تعود بالنفع على صحة النساء، بالإضافة إلى وقايتهن من الإصابة بسرطان الثدي، والذي يعد من أكثر الأمراض انتشاراً بين النساء، ولكن ينصح الأطباء بالحد من تناول النساء للحميض في وقت الحمل والرضاعة، وذلك لوجود بعض الآثار الجانبية التي من الممكن أن تلحق الأضرار بالطفل، كما يعمل الحميض على تقليل كمية الحليب الذي ينتجه ثدي الأم، الأمر الذي قد يؤثر على تغذية الطفل.
• ولكن يمكن تناوله في وقت الفطام، حيث سيساعد الأم على التخلص من الحليب الموجود في الثدي، وتقليل عملية تدفقه منه، لتيسير عملية الفطام.