هناك الكثير من النباتات التي نحن بحاجة إلى اكتشافها مثل شجرة العوسج من أجل التعرف على فوائدها للاستفادة منها، فهى واحدة من أبرز النباتات التي تستخدم في مختلف الأغراض العلاجية.
فتلك النوعية من النباتات ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية إلى جانب العديد من المركبات التي علينا الإطلاع عليها ولكن أولاً سنلقي الضوء للتعرف أكثر على شجرة العوسج بجانب فوائدها لصحة الجسم، وذلك من خلال موسوعة.
ماهى شجرة العوسج ؟
- هى نوع من النباتات الشوكية المعمرة، تُزرع في العديد من المناطق مثل المملكة العربية السعودية، والكويت وفلسطين، وجنوب غرب آسيا وأمريكا الشمالية.
- تُزرع تلك النباتات في بيئة جافة وحارة، وتتركز بشكل كبير في نجد والحجاز وصحراء النفوذ في المناطق الرملية والحصوية.
- يطلقون عليها العديد من الأسماء من أبرزهم: “الزعرور”، “عنب الذيب”، “شجرة اليهود”، “العوشز”، “الزعرور”، ” العوسجة”.
- تتسم أوراق شجرة العوسج بصغر حجمها تميل ألوانها إلى مابين درجات الأصفر والأخضر، أما عن ارتفاعها فيصل إلى نحو 2 متر تقريباً.
- تختلف ألوان أزهارها عن الأوراق، فهى تميل إلى اللون الأبيض المخلوط بالأزرق، أما عن ثمارها عند تمام النضج فهى تميل للون الأحمر والتي تتميز بحلاوة طعمها.
- تحتوي تلك النباتات على أوراق شوكية تضم مواد ضارة وسامة بالأساس.
- قديماً كانت تستخدم تلك النباتات في العديد من الأغراض العلاجية من بينهم صداع الرأس وتقلصات البطن، إلى جانب نوبات السعال.
- يتم تناول العوسج عبر غلي عدد من أوراقه في الماء مثل النعناع.
القيم الغذائية لنبات العوسج
فوائد نبات العوسج ترجع إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وهم الأتي:
- يحتوى العوسج على مجموعة مختلفة من الفيتامينات من أبرزهم فيتامين C، والثيامين، واللوتين، والبيتين، وزياكسانثين.
- يضم أيضاً العديد من المعادن من أبرزهم الزنك، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم والحديد والمنجنيز.
- يحتوي العوسج أيضاً على مركبات الفلافونويد التي لها دور حيوي في الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض.
فوائد نبات العوسج
1. التحكم في معدل الكوليسترول
- يساعد العوسج على التقليل من الكوليسترول الضار وزيادة معدل الكوليسترول النافع في الدم.
- الجدير بالذكر أن الكوليسترول الضار عند زيادة نسبته في الجسم يتسبب في حدوث العديد من الأمراض القلبية، فالعوسج يعمل على الوقاية من انسداد الشرايين في القلب.
2. الحفاظ على صحة العين
- يحتوي العوسج على العديد من مضادات الأكسدة مثل اللوتين وزياكسانثين المساهمين بشكل فعال في تحسين الرؤية.
- تلعب مضادات الأكسدة أيضاً دوراً حيوياً في وقاية العين من العديد من الأمراض من بينهم التنكس البقعي أو الضمور البقعي الذي يتسبب في فقدان البصر.
- تعمل مضادات الأكسدة على محاربة جذور الخلايا الحرة التي تسبب في حدوث العديد من الأمراض ليس للعين فقط ولكن للجسم بأكمله.
3. الوقاية من مرض السكر
يحتوي العوسج على العديد من الفيتامينات مثل الثيامين واللوتين المساهمين في التحكم في معدل السكر في الدم مما يؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرضه.
4. الحفاظ على صحة الكبد
- يعمل على تطهير الكبد من تراكم السموم وتنشيط وظائف الكبد وتجديد الدورة الدموية.
- يساعد العوسج على الوقاية من العديد من الأمراض الكبدية من بينهم داء “الكسح الجذري”.
ومن بين الفوائد الصحية الأخرى للعوسج : علاج الأرق، وقاية الجلد من أشعة الشمس الضارة، تقوية جهاز المناعة، الحفاظ على صحة المخ، التحكم في ضغط الدم، تنشيط الهضم، الحفاظ على صحة الأسنان، تقوية جذور الشعر، حماية الكلى من الأمراض، علاج مختلف المشاكل الجلدية، وعلاج الصفراء والدوسنتاريا ومشاكل القولون.
هل يحمل العوسج أضرار صحية ؟
هناك العديد من الآثار الجانبية للعوسج التي يجب الإطلاع عليها للانتباه والحذر، وهم كالتالي:
- يتسبب في حدوث الوذمة الوعائية للوجه أو الحساسية التنفسية.
- يتسبب في ظهور طفح جلدي.
- يتسبب في حكة الأذنين والتهابات بالجهاز التنفسي.
- لا يجب تناوله مع أدوية مثل علاجات السرطان أو المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب، إلى جانب عقاقير هشاشة العظام والكوليسترول والمناعة والهرمونات.
لذا من الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدام العوسج لضمان عدم حدوث أضرار صحية.
