ما فوائد زيت كبد الحوت للبشرة والشعر وطريقة استخدامه واضراره

ما هو زيت كبد الحوت ؟ و ما فوائد زيت كبد الحوت المتعددة للشعر و البشرة ؟ و هل توجد أضرار و آثار جانبية تأثر على صحة الشخص و سلامته تنتج من استخدام الزيت ؟ سنتعرف على كل تلك المعلومات بشكل مفصل هنا من خلال موقع موسوعة .

زيت كبد الحوت :

نجد أن زيت كبد الحوت هو زيت لونه أصفر و رائحته شبية بالسمك و قوية، يستخرج الزيت من كبد الحوت، و نجد أنه غني بفيتامين أ و فيتامين D و حمض الدوكوساهيكسانويك، لذلك يعتبر مكون غذائي مفيد جدا للجسم و الصحة، حيث يعطي الجسم أحماض دهنية مشبعة و غير مشبعة، و يمد الجسم بأوميجا 3، و نجد أنه له دور كبير في علاج العديد المشاكل و الأمراض الصحية .

فوائد زيت كبد الحوت للبشرة :

نجد ان الدراسات و الأبحاث تشير إلى وجود فوائد زيت كبد الحوت المتنوعة و المختلفة للبشرة و التي أهمها :

1. معالجة جفاف البشرة حيث يقوم بترطيبها و زيادة نعومتها، كما يقوم بخفض معدل الليكوترين، الذي يسبب جفاف البشرة .
2. يعمل على زيادة حيوية البشرة و نضارتها و يجعل ملمسها ناعم، و ذلك عن طريق وضعه كماسك للبشرة أو أخذه ككبسولات .
3. يقوم بتقليل التهاب البشرة، و حبوب الشباب بالإضافة للنمش .
4. يقوم بتوحيد لون البشرة .
5. يعمل أيضا على تقليل معدل الليكوترين، مما يقلل من اصابة البشرة بالجفاف .
6. مفيد للبشرة حيث يقوم بتجدد خلاياها و يحافظ عليها .
7. يقوم بتنشيط الدورة الدموية و الي ينعكس على تحسن البشرة، و يعطيها نضارة و يكسبها جمال .
8. نجده يخفض نسبة حدوث البهاق .
9. له دور في معالجة مرض الصدفية و هي إحدى أمراض الجلد التي لها تأثير على نمو خلايا البشرة، و من الممكن أن تسبب قشور على الجلد تجعل مظهره سيء، يستخدم عن طريق مرهم يتم وضعه على الجلد أو يأخذ كبسولات .
10. كما يعالج زيت كبد الحوت الكثير من الأمراض الجلدية التي تتعرض لها البشرة بسبب وجود أوميجا 3 فيه، و التي تسبب تلك الأمراض حدوث حكة و تورم، كما يقلل الطفح الجلدي .
11. يخفف معدل البيروكسيد و الذي يؤدي لظهور شيخوخة الجلد بشكل مبكر .

فوائد زيت كبد الحوت للشعر :

هناك فوائد زيت كبد الحوت للشعر العديدة لما فيه من فيتامينات مختلفة و هامة مثل :

• نجد أن زيت كبد الحوت له دور مهم في ترطيب الشعر، و ذلك من خلال وضع القليل من الزيت على فروة الشعر و من ثم تركة 10 دقائق، و بعد ذلك نقوم بغسله .
• ييمنع تساقط الشعر و القشرة و يقوي بصيلات الشعر حتى تتحمل ظروف المناخ، كما يعمل على تقليل جفافه .
• له دور في زيادة كثافة الشعر و نموه .
• يقلل من طهور الشيب في الشعر .
• يمد الشعر بالكثير من الفيتامينات و مركبات دهنية يحتاج لها الشعر .
• كما أن زيت كبد الحوت يقوم بتنعيم الشعر و ذلك بعد فترة صغير من المداومة على استخدامه .
• يقوم بتخليص الشعر من التلف و التقصف و يزيد من سمكه .
• كما أن الزيت مهم جدا للعناية بالشعر بعد تعرضه للمواد الكيميائية الضارة بالشعر و الصبغات و الكوي فيقوم بمعالجة الشعر من كل تلك المشاكل .

اضرار زيت كبد الحوت :

• من الممكن أن يؤدي زيت كبد الحوت إلى حدوث اضطراب للقولون العصبي .
• عندما يتم تناول حبوب زيت كبد الحوت بشكل مبالغ من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بانتفاخ في البطن .
• من الممكن أن يؤثر على المعدة و يزيد من حموضتها و الذي يسبب حرقة في المعدة .
• من الممكن ان يسبب تناوله إلى الشعور بكثرة الغثيان .
• يؤدي تناول حبوب زيت الحوت بكثرة إلى حدوث سمنة بسبب أنه يقوم بزيادة و فتح الشهية .
• نجد انه ممكن ان يسبب لبعض الأشخاص تساقط للشعر و ضعفه .
• يعمل على زيادة المرونة في العظام و تقليل كثافة العظام، مما قد يسبب فقده مع مرور الوقت .
• يؤدي لوجود رائحة سيئة في الفم .
• في بعض الأوقات من الممكن أن يسبب تناول حبوب زيت الحوت بشكل مفرط حدوث تسمم بعض مرور الكثير من الوقت .
• من المحتمل ان يؤدي للاصابة بتشوش في الذهن، و ينتج عنه عدم ادراك الشخص لما يحدث حوله .
• بعض الأشخاص قد يسبب لهم مشاكل في الكبد، من الممك أن يسبب تلفه .
• من الأأعراض التي يسببها كثرة دخول الحمام .
• من الممكن أن يسبب نزيف في الأنف للبعض .