فوائد قشر الرمان وبذوره ، فاكهة الرمان او فاكهة الجنة كما يطلق عليها، هي نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة يحبها كثير من الأشخاص لطعمها الحمضي الجميل ولفوائدها التي لا تعد ولا تحصى بداية من القشور وحتى البذور، فكل جزء في الرمان له الكثير من الفوائد الكثيرة بداية من حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المناعية الخطيرة و وصولاً إلى الحفاظ على جمالك والمساعدة في الحفاظ على رشاقتك وصحة وجمال بشرتك، وغيرها من الفوائد والتي سوف نتعرف عليها من خلال هذا المقال في موسوعة.
فوائد قشر الرمان وبذوره :
- يعد بذر الرمان هام جداً في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم مما يعمل على حماية الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يعد بذور الرمان هامة جداً في العمل على تخفيض نسبة السكر في الدم وبالتالي يعد من اهم أنواع الفاكهة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر وخاصة النوع الثاني.
- تحتوي بذور الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة والتي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، وكذلك يساعد في الحفاظ على نسبة سيولة الدم مما يقي من الإصابة بالجلطات المختلفة.
- يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم، وكذلك يحتوي على نسبة من الكالسيوم والفوسفور.
- يساعد على التخلص من الديدان والبكتيريا المعوية الضارة.
فوائد قشر الرمان:
أما قشر الرمان فيعد هام جداً للجسم وقد اثبتت الدراسات أنه له الكثير من الفوائد ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
- الوقاية من الكثير من امراض القلب، حيث أن قشر الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على حماية القلب من جميع الجلطات ويحمي من تصلب الشرايين ويحتوي ايضاً على المركبات الفينولية والتي تعمل على تقوية عضلات القلب.
- تحتوي قشور الرمان على عنصري البوتاسيوم والماغنسيوم وهما من العناصر الهامة جداً والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم وكذلك يعملان على الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، كما انه يعمل على توسعة الشرايين والعمل على تدفق الدم بصورة مناسبة.
- الحفاظ على صحة القناة الهضمية: قد اثبتت الدراسات ان قشور الرمان لها الكثير من الفوائد والتي تساعد على الحفاظ على صحة القناة الهضمية وكذلك يحافظ على صحة الأمعاء، كما أنه يعد مناسب جداً للحالات التي تعاني من نزيف الأمعاء.
- كما أنه يساعد على التخلص من الطفيليات والديدان الموجودة بداخل الأمعاء ويساهم في تعزيز صحة القولون ويعمل على الوقاية من امراض المعدة المختلفة، لذلك احرص على تناول مغلي قشور الرمان المطحونة بصورة يومية.
- علاج التهابات الحلق والفم والاسنان: تساعد قشور الرمان على علاج الحالات التي تعاني من التهاب الحلق واللوزتين، حيث أنه يعمل مثل عمل المضاد الحيوي تماماً بفضل احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الالتهاب والأكسدة، لذلك قم بغلي قشور الرمان وعمل مضمضة بها من اجل علاج التهاب الحلق.
- كذلك يساعد في علاج الم الاسنان حيث له الكثير من الخصائص المسكنة للألم بفاعلية كبيرة، ويعمل على حل مشكلة رائحة الفم الكريهة والتي يعاني منها كثير من الأشخاص، ويقي من التهاب اللثة وتسوس الاسنان.
فوائد قشور الرمان للبشرة:
قشور الرمان تعد وسيلة من الوسائل الجمالية الهامة جداً والتي كانت تستخدم منذ أيام الملكة كليوباترا من اجل الحفاظ على جمال بشرتها، حيث أن له الكثير من الفوائد الفعالة للحفاظ على البشرة لذلك يمكنك الاختيار ما بين هذه الوصفات الجمالية:
عمل مقشر طبيعي من قشور الرمان:
يمكنك أن تقوم بعمل مقشر للبشرة من قشور الرمان وذلك عن طريق خلط ملعقة من قشور الرمان المطحونة مع ملعقة من السكر البني وملعقة من زيت الزيتون، واستخدام هذا الخليط من اجل تقشير البشرة والخلاص من الجلد الميت.
كريم مفتح للبشرة:
إذا كنت تعاني من اسمرار البشرة الناتج عن اشعة الشمس فيمكن استخدام هذا الكريم ويتم تحضيره عن طريق وضع ملعقة من قشور الرمان المطحونة مع ملعقة من الزيت العطري وكبسولات فيتامين ايه، ويتم توزيع الخليط على البشرة من اجل التخلص من اثار الشمس، وكذلك يمكن استخدامه كواقي طبيعي من اشعة الشمس.
محارب للتجاعيد وعلامات تقدم السن:
مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو زيت الافوكادو والحليب يعد خليط رائع من اجل الحفاظ على نضارة البشرة وإعادة الحيوية والجمال اليها، ويمكنك ان تقومي باستخدامه يوميا من اجل الحفاظ على شباب البشرة دائماً.
كيفية تجفيف قشور الرمان بطريقة صحيحة:
- للحصول على فوائد قشر الرمان يجب ان يتم تجفيفه بطريقة صحيحة ويكون ذلك عن طريق فصل قشرة الرمان الخارجية وتقطيعها إلى قطع صغيرة من اجل ضمان تجفيفها بصورة صحيحة وبعد ذلك توضع على قطعة من القماش الخفيفة يمكن استخدام شاش ابيض نظيف ويتم تغطيته ووضعه في الشمس، ويترك الخليط لعدة أيام من اجل ضمان تجفيف تام.
- بعد ذلك يتم طحن هذه القشور جيداً وتحفظ في عبوة محكمة الغلق أو في أكياس بلاستكية مفرغة الهواء.
