أمراض الشتاء، علي الرغم من أن فصل الشتاء يعد من أكثر فصول العام تفضيلاً لدى الغالبية العظمى من الناس نتيجة أنه فصل ذو طبيعة خاصة للغاية حيث سقوط الأمطار وهيجان البحار والعواصف وغيرها من المظاهر المناخية والجوية التي يعطي لها الكثيرين اهمية بل وتعد مصدراً لجذب الكثير من الناس.
وعلي الرغم من ذلك فإن فصل الشتاء يمثل لكثير من الناس مصدراً للإزعاج بشكل كبير ولعل السبب في ذلك يرجع في المقام الأول لما يحمله بين طياته من كثير من المراض التي لا تظهر إلا في خلال أيامه.
في الحقيقة ينطوي فصل الشتاء علي مجموعة من الأمراض التي تكاد تكون معروفة بالنسبة للغالبية العظمى من الناس، حيث أدوار البرد والزكام والجيوب الأنفية وإلتهابات الحلق وإلتهابات اللوز وتورمها هذا بخلاف إلتهابات الأذن أيضاً، وسوف نحاول في ما يلي إلقاء الضوء علي أهم تلك الأمراض الأكثر إنتشاراً في فصل الشتاء، كما سوف نوضح طرق الوقاية منها.
أهم امراض الشتاء والوقاية منها :
إلتهابات اللوز والحلق
- تؤكد الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية علي أن إلتهابات اللوز والحلق من أكثر الأمراض شيوعاً في خلال فصل الشتاء، ولعل السبب في ذلك يرجع إلي إنخفاض درجات الحرارة التي يصاحبها قلة وإنخفاض في درجة المناعة لدى الأفراد.
- هذا وقد لوحظ أن الأطفال هم أكثر فئة تعاني من هذا المرض ومن أمراض الشتاء بصفة عامة نتيجة أنهم معاناتهم من ضعف في المناعة، ومن ناحية أخرى نجد أن أكثر الأعراض شيوعاً والتي ترتبط بهذه الأمراض بشكل وثيق هي إرتفاع درجة الحرارة ( السخونية)، إحمار شديد في اللسان مع وجود كثير من التقرحات البيضاء أعلى سطحه.
- هذا فضلاً عن الشكوى الأساسية التي ترتبط بصعوبة في البلع وعدم القدرة علي الكلام وشعور بدوخة وهزال عام في الجسم ورغبة دائمة في النوم وغالباً ما تتردد جملة ( العظام مكسرة).
نزلات البرد والجيوب الأنفية
- مع دخول فصل الشتاء تصبح هناك بعض من العادات السيئة للغاية وعلي رأسها هي إغلاق النوافذ بحجة تحقيق قدر كافي من الدفء وعدم التعرض للهواء ودرجات الحاراة المنخفضة، وفي الحقيقة هذا الأمر يعد من أكثر الأسباب التي تكمن وراء الإصابة المتكررة بنزلات البرد والجيوب الأنفية.
- حيث أنه من المفترض أن لا يتواجد الفرد في أماكن غير جيدة التهوية أو مليئة بتواجد أعداد كبيرة من الأفراد حيث أن هذا الجو يسمح بسرعة الإصابة بنزلات البرد،والجدير بالذكر أن الذي يحدث فعلياً في خلال الإصابة بنزلة البرد هي أن الفرد يهاجم جسمه مجموعة من الفيروسات والبكتريا التي تقتحم جسمه ولا يقابلها المناعة الكافية لمواجتها وبناءاً علي ذلك يتعرض الفرد لتلك النزلات وبشكل متكرر.
- ولعل من أهم أعراض تلك النزلات هي سيلان غير عادي في الأنف وعدم القدرة علي التنفس من النف علي النحو السليم، حيث يشعر الفرد بحالة من الإنسداد في مجرى الأنف هذا فضلا عن الشعور بحالة من الصداع والزغللة في العين بشكل يجعل الفرد غير قادر علي القيام بالمهام اليومية سواء في عمله أو في حياته الشخصية.
إلتهابات جلدية
- ربما يتعجب البعض من وجود إلتهابات جلدية في خلال فصل الشتاء، وذلك إنطلاقاً من كونها ترتبط بشكل كبير بقدوم فصل الصيف حيث درجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس وما إلي ذلك من المظاهر المناخية المرتبطة بالصيف، ولكن في الواقع أن طبيعة العادات التي يقوم بعض الأفراد في خلال فصل الشتاء تعمل علي الإصابة بالإلتهابات الجلدية.
- حيث نجد أن الأفراد يجدوا أنه إنطلاقاً من إنخفاض درجات الحرارة فإنه من الجائز أن الفرد لا يهتم كثيراً بأمور الإستحمام والتنظيف نتيجة أن الجسم لا يتعرض للعرق بنفس الدرجة التي يتعرض لها في خلال فصل الصيف، في الحقيقة أن هذه المعلومة ينتابها الكثير من الخطأ.
- حيث أن جسم الإنسان دائم التعرق من خلال الغدد العرقية التي تتواجد أعلى سطح الجلد والتي لا ترتبط وظيفتها أو قيامها بدورها بفصل من فصول السنة دون الأخر، بل إن وظيفتها دائمة وبشكل مستمر، ومن هنا فإننا نجد أن الإنسان يتعرض للعرق في فصل الشتاء أيضاً ربما لا يكون بنفس الدرجة التي تحدث في فصل الصيف ولكنه فعلياً يتعرض للعرق.
- وبناءاً علي ذلك فإنه من الضروري أن يهتم الفرد بنظافة جسمه بشكل دوري حتى لا يعطي الفرصة من جانبه للبكتريا والجراثيم أن تنمو وتتكاثر علي النحو الذي يحدث له مشكلة أعلى سطح جلده.
كيفية الوقاية من أمراض الشتاء ؟
هذا السؤال سوف نحاول الإجابة عليه من خلال تقديم مجموعة من النصائح والتي نجد أن أهمها علي الإطلاق أن يكترث الفرد ويهتم بزيادة مناعة جسمة في خلال فصول السنة جميعها وذلك من خلال تناول المكملات الغذائية التي تزيد من المناعة وإتباع نظام غذائي يحتوي علي كم كبير من العناصر الغذائية الهامة التي ترفع من مناعته.
من ناحية أخرى ضرورة أن يقي الفرد نفسه بنفسه من أمراض الشتاء وذلك وفقاً للمقولة الشهيرة( إن الوقاية خير من العلاج) فلا يتعرض من جانبه إلي تيارات هواء مفاجئة أو التخفيف من الملابس بشكل مفاجيء.
