يعتبر الإمساك هو من المشاكل الأكثر انتشاراً وشيوعًا بين الكثير من الأشخاص، والإمساك له أسباب كثيرة ومتعددة، وتختلف من شخص إلى آخر، وقد ينتج عن الإمساك الكثير من المضاعفات الأخرى، إلى جانب أنه يجعل الشخص يتعرض لآلام شديدة في المعدة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أسباب الإصابة بالإمساك والأعراض التي تصاحبه وطرق العلاج المختلفة لعلاجه.
تعريف الإمساك:
يعتبر الإمساك هو حالة من الحالات التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، ويتم التعرف على أن الشخص مصاب بالإمساك إذا كان الشخص يعاني من صعوبة شديدة أثناء التبرز، كما أن الشخص لا يكن لديه المقدرة على التبرز بشكل طبيعي، وفي الغالب الكثير من الحالات المصابة بالإمساك لا تقوم بعملية التبرز بشكل يومي، وقد يصل الكثير من تلك الحالات بعدم التبرز لمدة أسبوع أيضا، وبما أن المعدل الطبيعي للتبرز هو ثلاثة أيام في الأسبوع، فإنه في حالة إن كان أقل من تلك النسبة فإنه يكون الشخص حينها مصاب بالإمساك.
أمور تدل على الإصابة بالإمساك:
- من ضمن الأمور التي تدل على أن الشخص مصاب بالإمساك هو أن يقوم الشخص ببذل مجهود كبير أثناء التبرز.
- أن يكون الشخص لا يقدر على اكتمال عملية التبرز في وقت واحد، ويحتاج إلى عدة مرات كي يقوم بتلك العملية.
- أن يكون البراز الخاص بالمصاب بالإمساك صلب جدا، لدرجة أنه لا يقدر على إخراجه بسهولة.
أسباب الإصابة بالإمساك:
ينقسم الإمساك إلى نوعين، ولكل واحد منهما أسباب مختلفة، وذلك يكون على حسب الحالة، وسوف نتعرف على الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بالإمساك وهي كالآتي:
أولا: أسباب الإصابة بالإمساك العضوي:
- يكون السبب في الإصابة بالإمساك نتيجة لإصابة الشخص بتضخم في القولون الخلقي، وهو شائع في الأطفال بالتحديد.
- أيضا من ضمن أسباب الإمساك إصابة الشخص بمرض التليف الكيسي، وهو من الأمراض الوراثية.
- يكون الإمساك أيضا ناتج عن الإصابة بقصور في الغدة الدرقية، أو قصور في الغدة النخامية.
- أيضا أمراض الكليتين أو نقص في الصوديوم من الجسم كل ذلك من مسببات الإمساك.
- ينتج الإمساك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض في الجهاز العصبي.
- هناك أيضا العديد من الأدوية التي قد تكون السبب الرئيسي وراء الإصابة بالإمساك، والتي من بينها الأدوية المضادة للاكتئاب ومدرات البول.
- قد يكون السبب أيضا في حدوث الإمساك هو الإصابة ببعض الأمراض في الأمعاء الغليظة.
ثانيا: أسباب الإصابة بالإمساك الوظيفي:
- قد يكون السبب أيضا في الإصابة بالإمساك بسبب حدوث هبوط في حركة الأمعاء.
- الإصابة ببعض الاضطرابات في القولون، وهناك الكثير من الأمور المتعلقة بالقولون التي تسبب الإمساك، والتي من بينها انقباض عضلات فتحة الشرج أو هبوط العضلات الخاصة بالحوض، الضغط من قبل بعض الأجهزة على المستقيم مثل الرحم أو المثانة وأيضا الأمعاء الغليظة.
كيفية تشخيص الإمساك:
في حالة إن كان الشخص ظل يعاني من حالة الإمساك لمدة أكثر من ثلاثة أشهر، ففي الغالب يكون هذا الشخص مصاب بالإمساك الوظيفي، ولذلك لابد من عمل بعض الفحوصات من أجل معرفة السبب وراء الإصابة بالإمساك، ويكون ذلك الفحص شامل، حيث يتم عمل بعض التحاليل الطبية وفي بعض الحالات يتطلب عمل إشاعات، وهناك بعض الحالات التي يجب أن تخضع لعملية التنظير الداخلي وذلك على حسب الحالة، وفي هذه الحالات يتم فحص جميع مناطق الجسم الداخلية الخاصة بعملية التبرز مثل فتحة الشرج، وأيضا فحص المدة التي تم فيها الوصول إلى الأمعاء، وكل ذلك يكون على أساسه التشخيص السليم.
علاج الإمساك:
العلاج الدوائي:
يقوم الطبيب في حالة الفحص والتشخيص والتأكد من أن الشخص مصاب بالإمساك، فإنه في تلك الحالة يتم وصف له بعض الأدوية الملينة، والتي تحتوي على بعض المكونات التي تساعد على عملية تليين البراز، وهذا ما يساعد على التقليل من أعراض الإمساك، ولكن في بعض الحالات الصعبة قد يلجأ الطبيب لإجراء جراحة بسيطة وذلك عن طريق قطع جزء من القولون من أجل تحسين الحالة، ولكن يكون ذلك في الحالات النادرة فقط.
العلاج بالأعشاب:
أولا: الشبت:
يمكن علاج الإمساك بواسطة استخدام بعض الأعشاب الطبيعية والتي من بينها الشبت، وكل ما يحتاج فعله لهذا النبات هو أن غسل الشبت جيدا، ومن ثم يتم تقطيعه وبعد ذلك يتم وضعه في القليل من الماء، ويوضع على النار حتى يغلي تماما، وبعد ذلك يتم تصفيته وتناوله، ويفضل في المساء.
ثانيا: الكمون:
يتم إحضار ملعقتان صغيرتان في الحجم من الكمون، وبعد ذلك يتم إضافتهم إلى الماء، ويتم وضع المكونات على النار، وذلك حتى يتم غلي المكونات مع بعضها البعض، وبعد ذلك يتم تصفية الكمون جيدا من الماء، ومن ثم يتم تناول مشروب الكمون مرتين على الأقل في اليوم.
ثالثا: البابونج:
يتم إحضار ملعقتان كبيرتان الحجم من زهور البابونج، ومن ثم يتم وضعهم على كوب واحد فقط من الماء المغلي، ويتم تغطية المكونات وذلك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، وبعد ذلك يتم تناوله بعد أن يصفى جيدا.
رابعا: الينسون:
أيضا الينسون من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على القضاء على الإمساك وذلك عن طريق غلي القليل من أعشاب الينسون مع الماء، وبعد ذلك يتم تصفيته جيدا، وتناوله ثلاث مرات يوميا.
خامسا: زيت الخروع:
يعد زيت الخروع من أشهر العلاجات الطبيعية للإمساك، ويتم تناول ملعقة واحدة من زيت الخروع في المساء، وسوف نلاحظ مفعوله السحري في القضاء على الإمساك، وفي حالة إن كان الشخص لا يقدر على تحمل الطعم يمكن إضافته إلى أي نوع من المشروبات السابقة.
سادسا: الحلبة:
يتم غلي ملعقة واحدة من الحلبة على كمية من الماء، وبعد ذلك يتم تناول كوب منها في المساء فهي من الأعشاب التي تساعد على علاج الإمساك.
سابعا: البردقوش:
يعتبر البردقوش من أفضل العلاجات الطبيعية التي تعالج الإمساك، ويتم تناوله مباشرة بعد أن تم إضافة ملعقة منه إلى الماء المغلي، ويتم تغطيته لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يتم تناوله ويفضل بعد الوجبات.
نصائح منزلية للوقاية من الإمساك:
- لابد من تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية، مثل البرتقال والبطيخ.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون.
- كثرة تناول السوائل تساعد في تليين البراز، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار.