النقرس من الأمراض التي كثيراً ما نسمع عنها أو نسمه أن شخص ما مصاب بها لكونه من الأمراض المنتشرة وتوجد الكثير من المفاهيم المغلوطة والمعلومات التي لا يعرفها الكثير عن النقرس.
ما هو مرض النقرس؟
النقرس هو التهاب يصيب المفاصل، وعادة ما يظهر على شكل هجمات حادة تحدث بغتة وتسبب ألم لا يحتمل في المفاصل الرئيسية في الجسم وبشكل خاص في قاعدة الإصبع الكبير في القدم، وهو نوع من الالتهابات المفصلية المعقدة، ويمكن أن يحدث لأي إنسان، لكن يشيع بصورة أكبر بين الرجال، وتزيد احتمالية الإصابة بين السيدات كذلك خاصة اللاتي بلغن سن اليأس وفي الوقت نفسه فهو ليس مرضاً خطيراً حيث يمكن علاجه ويوجد الكثير من الطرق أيضاً الفعالة في تخفيف أعراضه وتقليل خطر حدوث مضاعفات في الجسم.
ما هي أعراض مرض النقرس؟
عادة ما يحدث مرض النقرس نوبات ألم شديدة ومباغتة وتتضمن هذه الأوجاع:
ألم لا يحتمل في المفاصل: خاصة في قاعدة المفصل الموجود عند الإصبع الأكبر في القدم، ويمكن أيضاً أن يحدث الألم في القدم نفسها أو يصيب مفصل الكاحل أو في اليد أو مفصل الركبة أو عند المعصم وهو يستمر لمدة يوم أو نصف يوم بشكل متواصل ولا يقدر الشخص على احتماله
الشعور بعدم الراحة والتوتر: فالشخص المصاب يجد مشكلة وألم شديد عند محاولة تحريك مفاصل جسمه لذا يفضل عدم تحريك جسمه نهائياً للتقليل من شعوره بالوجع
التهاب المفاصل أو احمراره: يفضل الرجوع إلى الطبيب فوراً وذلك حتى لا تتدهور الحالة لأن الإهمال قد يؤدي إلى تدمير المفصل أو زيادة فرصة حدوث مضاعفات أو تلف في مفاصل الجسم
الأسباب التي تؤدي للإصابة بالنقرس
يحدث مرض النقرس بسبب ارتفاع معدل حمض اليوريك في الدم بشكل غير طبيعي. أغلب الناس تكون النسبة لديهم طبيعية لكن ترتفع لدى البعض الآخر بسبب حدوث تبلور للحمض أو ترسب في المفاصل بشكل غير طبيعي خاصة لدى الأشخاص المصابين بزيادة الوزن مما يعرضهم لحدوث هذا المرض وكذلك الأشخاص الذين يفرطون في شرب المشروبات الكحولية أو تناول اللحوم الحمراء أو الأسماك بكمية غير طبيعية. بالطبع حمض اليوريك مفيد للجسم وهو يحتاجه لكن بكمية قليلة للغاية وهو ككل شيء آخر إذا زادت نسبته يؤدي لحدوث نتائج عكسية ومن ضمن الأسباب التي تزيد من احتمالية ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم ما يلي:
- عمل جراحة أو الإصابة بأمراض حادة أو مزمنة
- العدوى ببعض أنواع البكتيريا أو الجراثيم الخطرة
- تناول بعض الأدوية كعرض جانبي كالأدوية التي تساهم في ادرار البول أو علاج القلب وكذلك الأدوية التي تحتوي على مادة سايكلوسبورين أو العلاج بالمواد الكيميائية
- عمل حمية غذائية صعبة أو الامتناع عن تناول الطعام لوقت طويل
- الإصابة بجفاف متكرر بسبب عدم شرب السوائل بصورة طبيعية
- كثرة شرب الكحوليات
- تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من البيورين كالسمك والجمبري والسبيط واللحوم الحمراء
- كثرة شرب المياه الغازية
علاج مرض النقرس
تتنوع طرق علاج مرض النقرس بين التخفيف من الألم الذي يحدث خلال النوبة وبين منع حدوث النوبة ويكون علاج المرض عبر:
طرق تخفف من الألم الذي يحدث أثناء النوبة وهي تتضمن ما يلي:
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج مرض النقرس كلما شعرت بألم بشكل سريع، وذلك لأن هذه الأدوية تستغرق ما بين يومين إلى ثلاث أيام لتعطي التأثير المرجو، ويجب أخذ قسط من الراحة وعدم بذل مجهود ذهني أو بدني لأن ذلك يؤثر على المفصل المصاب وحاول تركه على ارتفاع عن باقي أعضاء الجسم
- قم بعمل كمادات باستعمال الثلج على المكان المصاب وذلك لفترة تصل إلى 20 دقيقة، تجنب وضعها على المفصل بشكل مباشر فالأفضل لف الثلج حول قماشة نظيفة وضعها على المفصل المصاب
- يمكن استعمال الأدوية المضادة للالتهابات اللا ستيرويدية حيث تساهم في تسكين الوجع وتخفف من هياج المفصل ومن تلك الأدوية مادة نابروكسين ومادة ديكلوفيناك وكذلك الإيتوريكوكسيب.
- تناول دواء الكولتشيسين تحت إشراف الطبيب، فعادة ما يقوم الطبيب بوصف هذا الدواء في حالة عدم استجابة المريض للأدوية المضادة للالتهاب اللا ستيرويدية، أو في حالة عدم قدرة المريض على أخذها، حيث تساهم هذه الأدوية في تخفيف الروم ولتسكن الألم المصاحب للنقرس
غير من نظامك الغذائي
حافظ على تناول الأدوية التي وصفها الطبيب لك حيث سيساعد ذلك على الوقاية من خطر حدوث نوبات نقرس أخرى في المستقبل ويفضل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض اليوريك كالأسماك والمأكولات البحرية واللحوم الحمراء والخميرة كما يجب خسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة أو المحافظة عليه إذا كنت تتمتع بوزن مثالي. تجنب أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر الصناعي واحرص على ممارسة أنشطة بدنية بشكل يومي مع شرب القدر الكافي من المياه وامتنع عن شرب الكحوليات والتبغ .
المراجع :
- https://goo.gl/ETzW8o