الفوسفور والجنس

تعرف علي فوائد الفوسفور والجنس يرتبط عنصر الفوسفور إرتباط قوي بالصحة العامة لجسم الإنسان بشكل عام وبالجنس بشكل خاص، إذ يعد الفوسفور واحداً من العناصر المعدنية المهمة لدى الإنسان، كما أنها تعد العنصر الأساسي في عملية بناء العظام والأسنان، بجانب أن بقية أجواء الجسم الأخرى تستفيد منها.

قيمة و فوائد عنصر الفوسفور

• يعد هو العنصر الأساسي لبناء الأسنان والعظام، إذ أنه يساعد على تقويتهما ودعمهما بمساعدة عنصر الكالسيوم.
• يدخل الفوسفور في التركيبات الخاصة بالمنظمات التي تساعد على تنظيم التوازن بين الأحماض والقلويات.
• يدخل أيضا في تركيبات كافة الخلايا الموجودة في الجسم.
• يدخل الفوسفور بتكوين كل من الحمضين النوويين الـRNA, DNA.
• يدخل الفوسفور في التركيب الخاص بمنظم الفوسفوليبيدات الذي يقوم بعملية النقل والإمتصاص للدهون.
• يدخل الفوسفور في تكوينات جزيئات الطاقة الـATP هذا التكوين الذي يساعد في عملية تخزين وإنطلاق الطاقة بحسب حاجة الجسم لها.

اطعمة غنية بالفسفور

الألبان، الأسماك بخاصة سمك السلمون، البقوليات، صفار البيض، يوجد في اللحوم، القمح، والمكسرات بخاصة اللوز والسمسم ،كما يوجد ببذور القرع وبذور دوار الشمس، وفي القمح ونخالة الحبوب.

فوائد الفسفور الصحية

• يرتبط الفوسفور إرتباط قوي مع الهيموجلوبين الذي يوجد بكريات الدم الحمراء، الأمر الذي يسهم بشكل قوي أن يصل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
• يفيد في عملية إنتاج البروتين، إذ أنه يعد من العناصر الضرورية والمهمة في إستنساخ الخلايا السليمة في حال تلفها، كما أنه له دور أيضا في عملية إستبدال وإصلاح الخلايا.
• تعزيز صحة الأسنان والعظام من أجل التمتع بعظام وأسنان أفضل يُنصح بتناول الفوسفور، إذ أنه يتفاعل مع الكالسيوم فيعملا على تقوية وتعزيز صحة العظام، والوقاية من الإصابة بتسوس الأسنان ومشكلات اللثة وهشاشة العظام.
• يساعد على تنظيم وإنتاج الهرمونات، إذ أن تناوله يحد من أعراض إنقطاع الحيض.
• يحسن من عملية الهضم، فيساعد على التخلص من مشاكل الإنتفاخ وعسر الهضم والإمساك والإسهال، وكذلك يقوم أيضا بالحد من الإضطرابات التي تتعلق بحركة الأمعاء، كما أن وجوده بالجسم يساعده على التخلص من النفايات والسموم التي توجد بالكلى والجسم.
• يساعد على التركيز وتحسين الذاكرة، بالإضافة إلى أنه يحسن من الأنشطة والوظائف العقلية.

الفوسفور والجنس

• يعتبر الفوسفور مقوي جنسي طبيعي، إذ أنه يتحد مع كل من عنصر النيتروجين ويتحد مع الجليسيرول والأحماض الدهنية مكوناً ما يسميه العلماء الدهون الفسفورية، هذه المواد موجود بجميع خلايا جسم الإنسان، ومن أهم هذه الخلايا وأكثرها إنتشاراً نوعاً مادة إسمها الليستيثين، تلك المادة تقوم بدور مهم جداً في تقوية العامل الجنسي، إذ أن الليسيثين تعمل على تحفيز وزيادة إنتاج الهرمونات الجنسية.
• كما أنه يساعد على المحافظة على صحة وسلامة الأعصاب، كما أنه يعمل على زيادة النشاط الذهني، وله دور قوي في تسهيل مرور المواد خلال جدران الخلايا، وقد أكدت العديد من الدراسات أنه في حال نقص مستوى مادة الليسيثين فإنه ينجم عنه الإصابة بالضعف الجنسي.
• أكدت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن العلاقة الجنسية ليست مجرد أداء عضلي فحسب بل أنها بداية تحتاج لتفكير ذهني بها، هذا التفكير يؤدي لخلق الرغبة، ومن ثم في النهاية ينجم عنه الأداء العضلي، كل هذا الفوسفور يمكنه القيام به، وذلك لأنه يقوم بتغذية المخ ومن ثم يقوم المخ بتوصيل إشارات إلى عضلات المخ التي تشترك بالعملية الجنسية، لذا يتم إدخال عنصر الفوسفور في صناعة الكثير من الأدوية التي تقوم بمعالجة العديد من المشاكل الجنسية.