سرطان القولون أو سرطان المستقيم و هو الذي يصيب اخر جزء من الأمعاء الغليظة و هو كثير الانتشار بين الأشخاص متوسطي العمر و من السهل الوقاية من هذا المرض عن طريق الفحص و ألا يشعر المريض بالحرج أبدا من الفحص و ذلك لأن حسب الاحصائيات هناك عدد كبير من المصابين بالمرض يموتون نتيجة الحرج من الفحص ..
و أسباب سرطان القولون تنحصر بين الأسباب الوراثية و النظام الغذائي الغني باللحوم أو الإهمال في الفحص و خاصة للحميات التي تنمو بداخل الامعاء الغليظة و التي عادة ما يتم إهمالها ولا تزال و بالتالي تنتشر سريعا في مناطق متفرقة من القولون و أيضا المستقيم إليكم المزيد من التفاصيل في موسوعة .
أهم عراض سرطان القولون عند الرجال و النساء
سرطان القولون من الأمراض التي ليس لها أعراض محددة يمكن أن تكون مؤشر للإصابة بها ، و خاصة في أول مراحله ، وبالتالي ينصح دائما بعمل الفحوصات الدورية حتى يتم حل المشكلة مبكرا و بالتالي يعتبر الكشف المبكر عنه أحد سبل العلاج .
وينصح الاطباء أن يحافظ الأشخاص فوق الخمسين على إجراء الفحوصات الدورية بشكل منتظم تجنبا لأي مشكلة .. أما الاعراض الأكثر شيوعا لمرض سرطان القولون فهي :
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- أن يشعر المصاب بأن أمعاءه لم تفرغ بالكامل.
- أن يوجد دماء ذات لون أحمر غامق في البراز.
- أن تقل كمية التبرز عن المعتاد.
- ان يشعر المصاب بالامتلاء أو الانتفاخ أو الآلام بشكل متكرر دون سبب.
- أن يخسر المريض الوزن بدون أي تغيير في النظام الغذائي أو نظام الحياة.
- أن يشعر المريض بأنه مرهق دائما.
- أن يشعر المريض بالغثيان و يتقيئ بإستمرار .
أغذية للوقاية من سرطان القولون :
- الارز البني و هو من أكثر المواد الغذائية التي تحمي من سرطان القولون على حسب أحدث الدراسات و خاصة إن تم تناوله ولو مرة واحدة اسبوعيا و للأرز البني هذا التأثير بسبب احتوائه على الأحماض الامينية التي تساعد في توقف نمو الخلايا السرطانية .
- السلمون من الأسماك التي يحتوي على فيتامين دال و هو من أهم الفيتامينات التي قد يؤدي نقصها إلى الاصابة بسرطان القولون .
- الذرة تحتوي على مركب الاينوزيتول و الذي يقي من السرطان و يزداد فاعليه إن تم إضافة الزبد عليه .
- السوداني و البقوليات حيث أنها تحتوي على الالياف التي تحمي و تقلل من أخطار الاصابة بالسرطان بنسبة 33 %
- الزنجبيل وخاصة إن تم تناوله طازجا بإنتظام يؤدي إلى علاج التهاب القولون و الحماية من سرطان القولون.
- الكاري يقتل الخلايا السرطانية بسبب مادة الكركمين المتواجدة في الكاري بكثرة.
- السبانخ من الخضروات الغنية بالحديد و كذالك تقي من سرطان القولون.
- المشروم غني بالارغوثيونئين و التي تعد من أشهر المواد المضادة للأكسدة و بالتالي تفيد في الوقاية و علاج السرطان
- التوت وخاصة الأسود منه يساعد في قتل الخلايا السرطانية بنسبة 80 % و كذالك يقلل إحتمالية الاصابة بالسرطان بنسبة 40 % .
المراجع :
- 1