التصنيف التغذية والعناية بالذات

  التعب السبب: يمكن أن تكون الحمية قليلة الكربوهيدرات هي…

  حمية Atkins : تتضمن حمية أتكنز تناول كمية عالية…

 2- كل عائلتي تعشق أكل الاجبان، لكنى قلقة عليهم من…

وهناك مجموعة من الحميات والأنظمة الغذائية التي توزعها “الدائرة الأمريكية…

نصائح عامة : – يجب أن تعتادى الأكل ببطء وهدوء…

ثالثا: لا ترخي الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في…

* الفوائد والاستعمالات: –يعتبر العدس مصدراً ممتازاً لحمض الفوليك، الحديد،…

* الفوائد والاستعمالات: – يعتبر زيت دوار الشمس من الزيوت…

تحزيم المعدة يفضلة الكثيرون لكونه تدخلا جراحيا بسيطا، ولا يتضمن…

* الفوائد والاستعمالات: – الفول مناضل ضد مرض السرطان، نشيط…

  1-     التفاح: يعادل الاحماض وينقي الدورة وينشطها ويحفظ للمفاصل…

    ويتميز الدهن الموجود في السمك بغناه بالحموض الدسمة غير…