التغذية والعناية بالذات
Share your love
التصنيف التغذية والعناية بالذات
شكل الاكل وفائدته لجسمك
هل عرفت ما هذا؟ إنها شريحة طماطم حمراء لها…
مريم نور تصف قائمة الأغذية التي تبعد عنا الأمراض
الانسان لا يستغني عن الطبيب، فالطبيب هوالذي درس وتدرج في…
النصائح المهمة لتناول الحلويات الشرقية
تذكر الدكتورة أمينة أن الحلويات الشرقية تعد ذات قيمة…
اليك ماذا تاكلين أيام الحر الشديد
ويجب تناول الوجبات التي تحتوي على كمية من الماء،…
التمر الهندي
الإسم العلمي: Tamarindus indicaالموطن الاصلي للتمر هندي…
كيف تقي نفسك من التسمم الغذائي
· أن يكون الطعام المتناول قد تلوث بجراثيم تسبب…
كل ما يجب معرفته عن فيتامين A
يحافظ على صحة النظر، ضروري للنمو وخلايا الجسم. يحمي الفيتامين”A”…
كيف يساعد الافطار على خفض الوزن؟
وأشارت الأبحاث إلى أن النساء اللاتي يتناولن الإفطار بانتظام لا…
فيتامين B12 و اهميتة لجسمك!!
وأوضح الباحثون أنه من الفيتامينات التى لا تتوفر فى الأطعمة…
ما معنى سوء التغذيه….؟
الأنسان يحتاج إلى ثلاثة مغذيات أساسية هى الكربوهيدرات و البروتينات…

استخدامات مذهلة للخل!
للحفاظ على طلاء الأظافر امسحي أظافرك بالخل الأبيض قبل طلائها…

معكرونة الدجاج بالفرن
مقادير الدجاج: 1 ملعقة طعام زيت زيتون 15 جم 4…
