التغذية والعناية بالذات
Share your love
التصنيف التغذية والعناية بالذات
الطعام والأطفال: كيف تجعلين الأطفال يحبون الطعام
يحب الأطفال إتباع نمط معين في تناول الطعام ومن ضمنه…
كيف تهتمين بغذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة ؟
يعتمد نمو الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة أساساً على التغذية…
الليمون يحارب السمنة
وصفة لمحاربة السمنة ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي…
10 أسئلة عن الغذاء والرشاقة
لقد فقدت كثير من وزنى فى الفترة السابقة وأنا راضيه…
أطعمة نجهل سر فوائدها
هذه حقائق كشفت عنها دراسة علمية في المركز القومي للبحوث…
السمنة أسباب و أضرار
العادات الغذائية السيئة إن أكثر حالات البدانة في المنطقة العربية…
دور التغـذية في الوقاية مـن هشاشة العظام
معروف أن عظام الإنسان تنمو وتتطور منذ الولادة لتصل إلى…
قيمة سندوش الفلافل الغذائية
كما بينت دراسات طبية أخرى على الجانب الآخر، بأن معظم…
تناول وجبة الإفطار ضرورية لصحة الجسم
وتلعب وجبة الإفطار دوراً حيوياً في ضبط مستوى السكر في…
أهم المكونات الغذائية
ويجب أن يستهلك الشخص البالغ حوالي 2,4 لتر ماء يوميًا.…
ما هي أنواع الغذاء و المغذيات
يصنف علماء التغذية المغذيات إلى ست مجموعات رئيسية : 1- …
مذكراتك اليومية خير الوسائل الفعالة للتخلص من الوزن الزائد
من أفضل وأسرع الوسائل لضمان الالتزام بحمية إنقاص الوزن أن يقوم الشخص بكتابة مذكرات يومية عن الطعام الذي يتناوله في أثناء يومه كما يرى د. كريستوفر موزونيك أخصائي التخسيس والسكر بمستشفى غرينتش الأمريكية.