التصنيف الصحة

نقدم إليك عدة طرق للمحافظة على المخ من الشيخوخة بدءاً من تقوية قدرات العقل الى التمارين العقلية. حافظ على دماغك او مخك وتمتع بلياقة عقلية حتى مع تقدم العمر

على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها جيدا للحفاظ على صحتها وسلامتها وصحة الجنين خلال فترة الحمل، فما هي النصائح التي يجب إتباعها لكي تمر فترة الحمل بسلام

إن مخاطر واضرار السمنة وزيادة الوزن عديدة، وسنتحدث هنا عن اخطار السمنة وعلاقتها بمرض السكري وأمراض القلب والشرايين، وارتفاع ضغط الدم والأمراض التناسلية.