التصنيف التغذية والعناية بالذات

كوب لبن حليب بقري 200 سم مكعب 130 سعرا كوب…

استلق على الأرض ورجليك مثنية تحتك وفي يدك اليمنى أداة…

وربما يشرح هنا لماذا يمرض الناس أكثر في الشتاء. وهذه…

ويقول العلماء أن تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والمكسرات والحبوب…

* التمرين: ·         عند ممارسة هذا التمرين في وضع الوقوف…

التفسير العلمي: عند اخذ شهيق صحي وكامل فإن الدم سيأخذ…

للإفطار يمكنكم تناول الفواكه التالية: البرقوق، الكمثري، الخوخ، التفاح، البرتقال.…

ونحن هنا نقدم لك هذا النظام الحلم..وفي كلمتين فقط.. تناول…

1 ـ نظام الأكل الصحي قد تخدعنا بعض الأقاويل التي…

ظهور تقرحات في الفم العشا الليلي. جفاف وتقشر الجلد فأنه…

•         خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه…

·          ضغط دمّ أفضل: الكوسا بأنواعه غني بالبوتاسيوم , وهو…