التصنيف التغذية والعناية بالذات

مقادير السلطة علبتان فاصوليا بيضاء مغسولة، حوالي 400غ. باقة من…

صنف خفيف يمكن تحضيره مسبقاً وحفظه في الفريزر لمدة لا…

المقادير: 500 جم ربيان (او 21/2 كوب ربيان مقشر) 3…

  –          إدخال نوعيات من الغذاء لكل يوم على حدة…

المقادير: 1 كيلو لحم قطع بدون عظم 3 كأس كبير…

المقادير: ملعقة طعام سكر بني. 12 قطعة مشمش معلب مقطعة…

المقادير 5 رقائق من عجينة الفيلو الجاهزة 40 غرام زبدة…