التصنيف التغذية والعناية بالذات

وفقا لأعشاب الخضرة ، لا ينبغي yellowroot أن تستخدم أثناء…

تشتهر الجمهورية العربية السورية بصناعة شرائح قمر الدين على مختلف…

توابل يربط الأملاح الصفراوية والسموم المسببة للسرطان في القولون ويساعد…

تنمو شجرة جوزة الطيب في المناطق الاستوائية، ويبلغ ارتفاعها نحو…

الجريب فروت على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة بفضل…

فيتامين ك هي واحدة من أفضل الفيتامينات للمساعدة في علاج…

التعرض للشمس والتدخين والتلوث تؤدي الى تشكيل الجذور الحرة ،…

أثبتت دراسة حديثة أن السيدات اللاتي يتناولن الكثير من اللحوم الحمراء تزيد لديهن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقد ذهبت الدراسة التي أجريت علي 30000 سيدة سويدية أن السيدات اللاتي يتناولن ما لا يقل عن 102 جرام من اللحم كل يوم تزيد لديهن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 42% عن السيدات اللاتي يتناولن أقل من 25 جراما من اللحم وذلك بسبب تأثير اللحوم على تدفق الدماء في المخ.

كشفت دراسة حديثة ألمانية أن إضافة الحليب إلى الشاي يُمكن أن يقلل من مميزات الشاي وتأثيره الواقي من أمراض القلب.

خلص الباحثون في جامعة إيموري الأمريكية إلى أن المراهقين الذين يتناولون الكثير من المشروبات والأطعمة الغنية بالسكر تظهر عليهم علامات جسدية تشير إلى مخاطر إصابتهم بأمراض القلب عندما يصبحوا بالغين.

أظهرت دراسة حديثة أن تناول ما يقرب من ملء فنجان من التوت الأحمر والأزرق كل أسبوع يقلل من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، الذي يمثل أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتة، كما كشفت دراسة حديثة.

تناول المكملات اليومية من فيتامين b1. عندما يكون هناك نقص…