توجد طرائق تستطيع من خلالها التصرف كما لو كنت واثقاً من نفسك؛ وليس هذا فحسب، بل يمكنك من خلالها أيضاً اكتساب تلك الثقة والإيمان بنفسك بانتظام. جرب النصائح التالية؛ فإن نجحت، فالتزم بها؛ وإن لم تنجح، فجرب غيرها إلى أن تجد الأفضل.
إنَّ الطريق إلى القمة ليس ممهداً، بل تتخلله العقبات والانتكاسات؛ لكن عليك ألَّا تستسلم؛ فإن كان للفشل جولة، فللنجاح جولات بالتأكيد؛ لذا نستعرض في هذا المقال مجموعة تجارب فاشلة بلسان رواد أعمال خاضوها شخصياً؛ لعلَّ تجاربهم تلك، تعلِّمك كيف تبلور هويتك في الوقت الحاضر.
إنَّ هذا المقال مقتطف من كتاب العادات الذرية (Atomic Habits) الذي أُدرِج في قائمة أكثر الكتب مبيعاً وفقاً لصحيفة نيويورك تايمز (New York Times). وهو مأخوذ عن الكاتب جيمس كلير (James Clear)، والذي يحدثنا فيه عن قاعدة الاعتدال التي تحث على اختيار مهمات تتناسب مع قدراتنا الحالية.
هل سبق لك أن استلهمت أفضل أفكارك في وقت لم تحاول فيه ذلك؛ كأن تحصل بصورة مفاجئة على إجابة لسؤالٍ كان يدور في ذهنك، قد يبدو الأمر كالسحر، ولكنَّه عقلك اللاواعي قد هبَّ للمساعدة فقط. سنقدم فيما يأتي 5 نصائح لجعل عقلك اللاواعي يعمل لصالحك.
يُعدُّ التحدُّث أمام الجمهور مهارة هامةً لأنَّك إذا اكتسبت الطلاقة، فستتمكن من التعامل بشكل أفضل مع مقابلات التوظيف وتقديم العروض التقديمية؛ لذا سنقدم إليك 10 نصائح يمكنك اتباعها الآن للتحدث أمام جمهور بسلاسة ودون عناء.
هل إنجاز كل المهمات دون أن تَعُمَّ حياتنا الفوضى أمر غير ممكن؟ نعم، ولكنَّ حالة الفوضى جزأ لا يتجزأ من السعي وراء أهدافك. وفيما يأتي 12 سراً من أسرار الكفاءة للأشخاص المشغولين الذين يمارسون عملاً إضافياً بينما يوازنون بين وظيفة بدوام كامل وحياة اجتماعية وممارسة الرياضة والنوم والكثير من الرغبات الأخرى.
تنبع المخاوف من عقلك، ما يعني أنَّ عقلك قادر على مساعدتك في التغلب عليها إن سمحت له بذلك، وإذا كنت تريد تجاوز مخاوفك، فعليك أن تتعلم كيف تضبط عقلك، فقد يكون عقلك أكبر عدو أو أكبر عون لك. سيتوجَّب عليك التحكم في طريقة تفكيرك. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب نك والندا (Nik Wallenda) والذي يحدثنا فيه عن أهمية السيطرة على أفكارنا وعن تأثير الأفكار والأشخاص السلبيين في حياتنا.
قد نمر بمواقف عدَّة تبدو حينها الحياة صعبةً، لذا من الحكمة أن نكون على أُهبة الاستعداد لمواجهة الأوقات المحفوفة بالصعوبات في حياتنا. سنناقش فيما يلي بعض الأزمات الصعبة التي نواجهها في حياتنا وكيف يمكننا التعامل معها تعاملاً أفضل.
التراحم الذاتي من أهم مهارات الحياة الواجب علينا اكتسابها، فيمكن أن تمنح نفسك من خلاله اللطف والرأفة التي تمنحها للأشخاص الآخرين، سنتعرف في السطور القادمة على مفهوم التراحم الذاتي؟ وما أهميته؟
التعلم جزء أساسي من الحياة، وكما يقول المثل: "عندما تتوقف عن التعلم، تتوقف عن الحياة"؛ فلكي تكون منجزاً في عملك وحياتك المهنية، فأنت بحاجة إلى التعلم، فهو خير علاج للاكتئاب الذي يرافقك في مسيرتك المهنية. فما الذي يمكن أن يساعدك إذاً في تقويم استراتيجيات التعلم خاصتك وتعديلها عند الضرورة؟ إنَّها حلقة التغذية الراجعة.
