عائشة

عمليات الحقن المجهرى تكون هي الحل في مشاكل الخصوبة التي تواجه الزوجين لتحقيق الحمل، وهي من التقنيات الحديثة التي لها نسب نجاح مرتفعة، المزيد من التفاصيل هنا

هل تمارين اليوغا صعبة؟ تمارين اليوغا في وضعية الجبل. تمارين اليوجا في وضعية الأذرع المرفوعة. وضعية الانحناء للأمام. وضعية جارلاند. وضعية البلانك

يمكنك عمل تمارين لياقه بدنية عامة وبسيطة في المنزل دون الحاجة للذهاب لصالة الألعاب الرياضية أو حتى إقتناء أي أثقال أو أجهزة رياضية بالمنزل. تعرفوا معنا على تمارين اللياقه البدنية من وخطوات عملها من خلال المقال الآتي.

يعد الضعف والتورم والألم أكثر اعراض التهاب العضلات شيوعاً، وتشمل أسباب التهاب العضلية العدوى، والإصابة، وأمراض المناعة الذاتية، والآثار الجانبية للمخدرات. تعرفوا معنا على اعراض التهاب العضلات وكيفية علاجها من خلال المقال الآتي.

تعد عضلة الباي أو العضلة ذات الرأسين من أهم العضلات الموجودة في الجسم، نرى في العديد من صالات الجيم تمارين الباي التي يقوم بها العديد من رواد الصالة

هل تمارس رياضة المشي وتتسائل عن افضل وقت للمشي لانقاص الوزن وهل للوقت تأثيره على حرق الدهون، إن كنت كذلك يمكنك التعرف على إجابة هذا السؤال وأكثر من هنا.

يمارس العديد من الأشخاص تمرين العقلة باستخدام جهاز العقلة المنزلي أو الجهاز الموجود بالنادي. وإن كنت ترغب بالتعرف على هذا الجهاز وأنواعه وفوائد، تابعنا هنا.