عائشة

المكاديميا نوع من المكسرات الفريدة من نوعها، وهي غنية بالدهون وعالية في السعرات الحرارية، كما  أنها مصدر فريد للمغذيات الأساسية وجيدة لصحة القلب، وتعتبر بديل للوجبات الخفيفة المفيدة، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد المكاديميا المختلفة لصحتك.

على الرغم من فوائد الكاجو الصحية المذهلة وقيمته الغذائية الفريدة، إلا أن الإقراط في تناوله قد يسبب بعض الآثار الجانبية التي يجب معرفتها لتوخي الحذر، تابع المقال التالي لمعرفة اضرار الكاجو .

لابد وأنك قد سمعت بإسم فيتامين د أو مرالإسم على سمعك سابقاً وقد جعلك هذا حتماً  تتسائلين عنه وعن أهميته بالنسبة لك ولطفلك في هذا المقال سوف نتحدث عن فيتامين د للاطفال.

الفواكه هامة لصحة الأطفال وسلامة نموهم، والأفوكادو من بين أهم الفواكه الصحية الهامة للأطفال لأنها معبأة بالمغذيات الضرورية للصحة، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الافوكادو للاطفال بمزيد من التفصيل.

توفيت الطفلة الرضيعة أليزا روز بعد 8 أيام من ولادتها بسبب إصابتها بمرض الهربس عند الرضع (الهربس الوليدي HSV-1)، والسبب في ذلك قبلة من شخص! حيث ذكرت والدتها أن طفلتها كانت بصحة جيدة في أول 36 ساعة من ولادتها، قبل أن تصاب بالحمى وتصبح خاملة وتفقد أي اهتمام بالغذاء.

المانجو هي فاكهة استوائية ويُطلق عليها أحيانًا اسم ملكة الفواكه، وهي واحدة من أكثر الفواكه استهلاكًا في العالم، والمانجو ليست فقط لذيذة، ولكن أيضا مغذية وتوفر العديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب أيضًا معرفة اضرار المانجو لتوخي الحذر تابع المقال التالي لمعرفة المخاطر المحتملة للمانجو.

التفاح الأحمر من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة الغذائية، ويحمي من العديد من الأمراض، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد التفاح الأحمر الرائعة.