ورغم أن ملح الطعام هو أول مصادر الصوديوم التي تخطر على الأذهان، إلا أن هناك العديد من مصادر الصوديوم الأخرى: مصادر الصوديوم الحيوانية. مصادر الصوديوم النباتية. هل مياة الشرب تحتوي على الصوديوم؟ أطعمة مرتفعة في نسبة الصوديوم
قماط الطفل حديث الولادة أمر تقوم به الجدات دائمًا، والقماط هو لف الطفل بشكل مريح في بطانية للدفء والأمن، مما يساعد الطفل على البقاء دافئًا خلال الأيام القليلة الأولى من حياته، وحتى المساهمة في تهدئة الطفل، تعرفي أكثر عن هذا الموضوع في المقال التالي.
أين يوجد الصوديوم؟ فوائد الصوديوم في الوقاية من ضربة الشمس. فوائد الصوديوم في تحسين وظيفة الدماغ. فوائد الصوديوم في العناية بالبشرة.
هل بدأتِ الشهر الثامن من الحمل؟ إذًا من المهم الحفاظ على صحتك وبشكل خاص في الأشهر الثامن والتاسع، عندما يصبح طفلك مكتمل التكوين، تابعي المقال التالي لنخبرك نصائح للحامل في الشهر الثامن للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
فول الصويا غني بالعناصر الغذائية الهامة ويعتبر من الأغذية الصحية، ولكن ما تأثير الـ آيسوفلافون Isoflavones في فول الصويا وهو مادة تشبه الاستروجين على صحة المرأة ؟ وما فوائد فول الصويا للمرأة ؟ ومامخاطره؟ اكتشفي الإجابة في المقال التالي.
فول الصويا من الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة، ويحتوي أيضًا على مادة تشبه الاستروجين تسمى آيسوفلافون Isoflavones لذلك يمثل أهمية خاصة بالنسبة للنساء، تابعي هذه المقالة للتعرفي على حقيقة فوائد فول الصويا للصدر و فوائد فول الصويا للمرأة
المغنيسيوم معدن مهم للغاية لوظائف الجسم، فهو يساعد على الحفاظ على ضغط الدم طبيعي، وقوة العظام، وصحة القلب، قد يحدث نقص لهذا العنصر الهام في الجسم فيتم اللجوء لـ حبوب المغنيسيوم ، فماهي دواعي استخدامها، وهل هناك مخاطر لـ حبوب المغنسيوم ، اكتشف في المقال التالي.
تقدم دراسة جديدة نشرت في المجلة الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، أدلة إضافية على أن جزءًا على الأقل من الزيادة العالمية في قصر النظر قد يكون له علاقة بالأنشطة التي تتطلب القرب الشديد، ليس فقط من الشاشات ولكن أيضا من الكتب التقليدية، وهل نحتاج إلى نظارات طبية للاطفال بسبب ذلك؟
يساعد الصوديوم على تنظيم كمية الماء الموجودة داخل الخلايا وحولها، وعندما يقل تركيز الصوديوم في الدم وينخفض بشكل غير طبيعي تحدث حالة نقص الصوديوم. كيف يحدث نقص الصوديوم؟ اعراض نقص الصوديوم متى يجب زيارة الطبيب؟ ما هي أسباب نقص الصوديوم؟ كيف يمكن علاج نقص الصوديوم؟
قد يصف الطبيب حبوب الكالسيوم لتوفير الاحتياج اليومي منه، فهل كل من يعاني من نقص الكالسيوم يجب أن يتناول مكملاته؟ كم من الكالسيوم تحتاج يومياً؟ من الذي يجب أن يتناول حبوب الكالسيوم ؟ فوائد حبوب الكالسيوم الآثار الجانبية لـ حبوب الكالسيوم