عائشة

عائشة

نظام غذائي لمرضى الكوليسترول .. ما المسموح والممنوع من الأطعمة؟

إن ارتفاع الكوليسترول يعتبر من المشاكل الصحية المنتشرة، وبالطبع يؤثر النظام الغذائي للمريض على حالته الصحية، لذلك كان من المهم البحث عن نظام غذائي لمرضى الكوليسترول المرتفع، حتى يتمكنوا من التعايش بشكل طبيعي وسليم، فما هي الأطعمة التي يمكن تناولها لمريض الكوليسترول، وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

السعرات الحرارية في البقسماط بأنواعه وأحجامه المختلفة

هل تحب تناول البقسماط؟ هل تستمتع به في وجبة الإفطار؟ بالطبع الكثير منا يحب تناول أصابع البقسماط خاصة كوجبة خفيفة سريعة، أو في الصباح مع كوب الشاي بالحليب، فهو من الأطعمة اللذيذة والخفيفة على المعدة، ولكن ماذا عن عدد السعرات الحرارية في البقسماط ؟ وهل هذه السعرات ثابتة في أحجام وأنواع البقسماط أم أنها تتغير؟

علاج تقصف الشعر المصبوغ .. وكيفية الحفاظ عليه بطرق مختلفة

قد ترغبين أحياناً في تغيير لون شعركِ كنوع من التغيير، ويتم هذا إما عن طريق الحناء بألوانها المختلفة أو صبغات الشعر، ولكن قد ينتج عن صبغ الشعر بعض المشاكل، والتي من أشهرها التقصف وتكسر الشعر، فهل يمكن علاج تقصف الشعر المصبوغ والحفاظ على صحته؟ وما هي الطرق التي يمكن أن تتبعها المرأة للحفاظ على صحة شعرها بعد الصبغ؟

هل يمكن فرد الشعر طبيعيا بدون كيماويات؟ وخطوات ونصائح هامة

من هذه الحالات أن يكون الشعر مجعداً في حين أن المرأة ترغب في أن يكون أملساً ومفروداً، ولقد انتشرت الكثير من طرق فرد الشعر بالمستحضرات الكيماوية الباهظة، والتي قد ينتج عنها بعض الأضرار للشعر، رغم أنها تعطي نتيجة مرضية للكثيرات، ولكن هل يمكن فرد الشعر طبيعيا دون مكواة الشعر أو الكيماويات؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال

فطريات حول الفم

تُعد الفطريات بأنواعها إحدى الحالات المزعجة والمؤرقة بالنسبة للأفراد، خاصةً إذا لوحظ انتشارها وظهورها في أماكن حسّاسة كالوجه ومنطقة ما حول الفم. تكون الفطريات

فوائد الحجامة في وسط الراس

بواسطة: تقوى محمد . . الحجامة .   . فوائد الحجامة في وسط الرأس . . أسباب العلاج بالحجامة . . كيفية عمل الحجامة في وسط الرأس الحجامة أكدّت العديد من الدراسات

اصعب اسئله في الحب

بواسطة: منى السيلاوي   . الحب . أسئلة الحب . كيف تعرف المرأة حقيقة مشاعر الحب؟ . كيف تعرف المرأة أن الرجل يبادلها الحب؟ . كيف يمكن للمرأة الحفاظ على شرارة