يقوم الثوم بدور في حياتنا أكبر من كونه إضافة إلى الطعام، حيث أن له الكثير من الفوائد العلاجية، بل والجمالية أيضاً، فهو مكافح للعدوى والفيروسات،كما أنه مطهر لامتصاص السموم، وقد يكون من الغريب أن الثوم له خصائص جمالية للعناية بالشعر؟ فهل من هذه الخصائص تكثيف الشعر بالثوم وتحفيز نموه؟ إذاً كيف يتم ذلك؟
تظن الكثير من النساء اللواتي خضعن لجراحة قيصرية للولادة أنهن لايستطعن ولادة الطفل في الحمل الذي يليه إلا بولادة قيصرية أيضًا، ولكن في هذا المقال نخبرك بألا تقلقي فهناك فرصة أن تضعي طفلك الثاني بولادة طبيعية عادية، تابعي المقال التالي لمعرفة كل مايشغل تفكيرك حول الولادة الطبيعية بعد القيصرية
يعتمد فقدان الوزن بصفة أساسية على نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت غني بجميع العناصر الغذائية الهامة، ويحتار الأشخاص الذين يرغبون بفقدان الوزن الزائد في عمل وجبات للرجيم، تابع المقال التالي لمعرفة دليل عن وجبات للرجيم ومالذي يجب تناوله ومالذي يجب تجنبه؟
من المعروف أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من الجلوتين، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح، والشعير، والجاودار، ويكون لديهم صعوبة في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لذلك فإنه من المهم البحث عن رجيم خالي من الجلوتين لهؤلاء الأشخاص
إن فقر الدم أو الأنيميا من الحالات الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم، وتختلف درجة الإصابة به وفقاً لاختلاف السبب المؤدي إليه، كما قد تختلف الأعراض من شخص إلى آخر، ولكن ما هي اسباب فقر الدم التي تؤدي للإصابة به؟ وما هي الأعراض المصاحبة للحالة؟ وهل يمكن الوقاية من فقر الدم؟ هذا ما سنتعرف عليه
يُقال أن الوزن الزائد والكرش مقبرة الجمال والصحة معًا، فالسمنة أصبحت مشكلة شائعة ولها العديد من الآثار السلبية على الصحة العامة وجودة الحياة، لذا ابدأ الآن بالتخلص من هذه المشكلة الخطيرة، وتابع المقال التالي لمعرفة نصائح لـ نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش .
لأن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتخفيفه، سواء لأسباب غذائية أو صحية أو نفسية، فإنه كان من المهم البحث عن افضل زيوت لتكثي
البيض عنصر غذائي هام وصحي، فهو غني بالعناصر الغذائية المختلفة، كما يعتبر مصدر رئيسي للبروتين، كما يحتوي على الكالسيوم الهام لصحة العظام، ولكن هل يمكن استخدام البيض لفقدان الوزن الزائد؟ تابع المقال التالي لمعرفة كل ما يهمك عن رجيم البيض وهل هو فعّال وآمن أم لا؟
يجلب الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية، منها ما هو واضح ومرئي مثل حجم البطن المتنامي، ومنها ما هو غير ملحوظ مثل زيادة حجم الدم في الجسم، والتي تسبب زيادة في ضربات قلب الحامل، أو كما يُعرف طبياً خفقان القلب، فما هي أسبابه وأعراضه؟ وكيف يمكن علاج خفقان القلب للحامل ؟ هذا ما سنتعرف عليه
ربما هذا المشهد يتكرر كثيراً، أن تجد الأطفال يلعبون في حين أن أحدهم يجلس وحيداً بسبب وزنه الزائد، فلا شك أن مشكلة السمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال مشكلة هامة للغاية، لذلك في هذا المقال، نقدم لك عزيزي القارئ رجيم للاطفال لمساعدتهم على إنقاص الوزن بشكل آمن