عائشة

عائشة

السعرات الحرارية في المكسرات بأنواعها وفوائد المكسرات للرجيم

من منا لا يحب تناول المكسرات؟ من منا لا يستمتع بنكهتها اللذيذة المميزة على اختلاف أنواعها؟ ولكن هل لديك معلومات كافية عن السعرات الحرارية في المكسرات المختلفة؟ وهل تفيد المكسرات في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال

بذور الكتان للتنحيف .. ما هي فوائد بذر الكتان للتخسيس وفقدان الوزن؟

بالطبع جميعنا سمعنا عن الفوائد المختلفة التي تقدمها بذور الكتان، وكثرت في الفترة الأخيرة استخداماتها العلاجية، والجمالية للزيوت المستخرجة منها، ولكن ماذا عن فوائد بذر الكتان للتخسيس بشكل خاص؟ وهل يمكن الاستفادة من بذور الكتان للتنحيف وإنقاص الوزن؟

فوائد حبة البركة للحمل .. غنية بالمغذيات والفوائد، ولكن احذري الإفراط فيها!

الحبة السوداء أو الكمون الأسود يُسمى بحبة البركة وذلك نظرًا لفوائدها المذهلة للصحة العامة، ويتم استغلال حبة البركة بالكثير من الأشكال حيث يتم استخدام بذور وزيوت حبة البركة للحصول على الفوائد الصحية، كما تتوفر مكملات بذور حبة البركة في كبسولات، تعرفي في المقال التالي على فوائد حبة البركة للحمل .

على رؤساء العمل السماح للموظفين بـ نوم القيلولة في المكاتب!

كشف خبراء النوم عن أهمية السماح للموظفين بـ نوم القيلولة بعد الظهر في العمل، وذلك بعد اتباع التوقيت الصيفي لتعويض ساعات النوم المفقودة! ووفقا للباحثين، أن حوالي 25% من الموظفين يحصلون على 5 ساعات فقط من النوم أي أقل من 3 ساعات من المعدل المطلوب وبعد تقديم الساعة والعمل بالتوقيت الصيفي

علاج العقم بالخلايا الجذعية ما بين النظريات والتجارب العلمية

يعتبر العلاج بالخلايا الجذعية من القضايا التي نالت اهتمام الكثير من العلماء في السنوات الأخيرة، ونالت اهتمام عامة الناس أيضاً، ولكن بالحديث عن مشكلة العقم، فهل يمكن علاج العقم بالخلايا الجذعية أم لا؟ وهل هناك دراسات أو أبحاث حول هذا الموضوع؟ سنجيب عن تلك التساؤلات في هذا المقال

فوائد زيت حبة البركة للشعر .. يحفز نمو الشعر ويعزز جماله

زيت حبة البركة هو زيت عشبي مشتق من بذور حبة البركة، وفوائد زيت حبة البركة متنوعة بشكل لا يصدق، فهو يعزز الصحة العامة، كما يساعد في علاج الكثير من الأمراض، وله العديد من الاستخدامات الجماليه لصحة البشرة والشعر، تعرفي في المقال التالي على فوائد زيت حبة البركة للشعر .

فوائد زيت حبة البركة للبشرة .. ترطيب ونضارة وحماية من التجاعيد

زيت حبة البركة معروف بخصائصة الجمالية، واستخداماته للعناية بالبشرة والشعر، بالإضافة لفوائده لتعزيز الصحة العامة، وعلاج والوقاية من الكثير من الأمراض، حيث تحتوي حبة البركة وزيوتها على دفعة من المغذيات الهامة للصحة والجمال، تعرفي في المقال التالي على فوائد زيت حبة البركة للبشرة .

امراض المهبل .. ملف شامل عن أنواعها وأعراضها وطرق العلاج والوقاية

إن امراض المهبل المختلفة من الأشياء التي تسبب القلق والإزعاج دائماً لدى النساء، خاصة النساء المتزوجات، حيث تتسبب هذه الأمراض في عدم الراحة، بالإضافة إلى الإحراج والتأثير على الحياة الزوجية، وفي هذا المقال، نقدم لكِ عزيزتي المرأة ملف شامل عن امراض المهبل وأنواعها، وأسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها

العناية بالحامل وصحتها وجمالها .. وأهم الفحوصات والفيتامينات اللازمة للحمل

العناية بالحامل تحتل أهمية خاصة للحفاظ على صحة الأم وجنينها للوصول لنهاية رحلة الحمل بسلام، تابعي المقال التالي لمعرفة كيفية العناية بصحتك وجمالك وبشرتك وشعرك أثناء الحمل، وأيضًا أهم الفيتامينات والفحوصات اللازمة للعناية بصحة الحامل وجنينها.