عائشة

هل تعرف حبوب الكينوا؟ هل جربت تناولها من قبل؟ وهل تعلم ما هي فوائدها؟ وماذا عن العلاقة بين الكينوا والرجيم بشكل خاص؟ وكيف يمكن أن تتناول الكينوا بطريقة تساعدك على فقدان وزنك؟ للإجابة على جميع هذه التساؤلات، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال

فحص الدم الشامل أو تعداد الدم الكامل cbc هو اختبار يقيس تعداد الخلايا التي تشكل الدم وهي خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية، وهو إختبار يشكل أهمية خاصة في الحمل، تابعي المقال التالي للتعرف على أهمية تحليل cbc للحامل .

الموجات الفوق صوتية المهبلية او السونار المهبلي هي نوع من الموجات فوق الصوتية الحوضية التي يستخدمها الأطباء لفحص الأعضاء التناسلية الأنثوية، وهذا يشمل الرحم، وقناتي فالوب، والمبيض، وعنق الرحم، والمهبل، تعرفي في المقال التالي هل من الآمن عمل السونار المهبلي للحامل أم لا؟

من المرجح أن يطلب الطبيب من الحامل عينة من البول في أول زيارة بعد الحمل لإجراء تحليل البول الكامل، ويستمر بعض الأطباء في طلب تحليل البول في كل زيارة أو مرة كل ثلاثة اشهر، والبعض الآخر لن يطلب عينة مرة أخرى إلا إذا كان هناك أعراض من شأنها أن تبرر تحليل البول، تابعي المقال التالي لمعرفة المزيد عن تحليل البول للحامل .

تختلف الأسباب ما بين الرجال والنساء، كما تختلف انواع العقم أيضاً، فبالإضافة إلى وجود العقم عند الرجال والعقم عند النساء، إلا أن هناك أيضاً العقم الأولي، والعقم الثانوي، وفي هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ ملف شامل عن انواع العقم وأسبابه عند الرجال والنساء، والعقم الأولي والثانوي

هل تعلم عدد السعرات الحرارية في الارز عزيزي القارئ؟ وماذا عن توزيع هذه السعرات والقيمة الغذاية للأرز؟ لمعرفة إجابات هذه التساؤلات، تابع معنا هذا المقال، والذي نتناول فيه السعرات الحرارية في الارز الأبيض والأرز البني، والقيمة الغذائية لهما

المشي تمرين رائع وآمن للأمهات الحوامل، وهو طريقة مثالية لممارسة الرياضة أثناء الحمل، حيث يُنشط المشي القلب والرئتين، دون إحداث ضرر على الركبتين أو الكاحلين، كما أنه نشاط سهل يمكن إدراجه بسهولة في الحياة اليومية، تابعي المقال التالي لمعرفة أهمية المشي للحامل في الشهور الاولى .

العناية بصحة الأسنان واللثة هامة أثناء الحمل، فالحمل يسبب تغيرات هرمونية تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة والتي بدورها يمكن أن تؤثر على صحة الجنين النامي، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة الفم قبل وأثناء وبعد الحمل، مع كيفية علاج الاسنان للحامل في الشهر الاول .

توفر الخضروات الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المحاربة للأمراض، بما في ذلك تلك التي تساعد على الحماية ضد تطور أنواع معينة من السرطانات، كما أنها توفر الألياف الغذائية الهامة لسلامة الجهاز الهضمي، وهي أيضًا منخفضة جدا في السعرات الحرارية، تعرف على السعرات الحرارية في الخضار في المقال التالي.

تعتبر الأكياس التي تتكون على المبايض من القضايا الهامة بخصوص أمراض النساء، وفي بعض الحالات، قد لا يكون هناك علاج لهذه التكيسات سوى الاستئصال، وتعتبر عملية ازالة كيس على المبيض بالمنظار من الخيارات المتاحة في الجراحة، فكيف تتم هذه العملية، هذا ما سنتعرف عليه