عائشة

تحدث الدورة الشهرية لدى النساء الكثير من التغيرات وتحدث تلك التغيرات إما قبل أو أثناء نزيف الدورة الشهرية، تعرفي على اسباب جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية.

يعتبر الاكل الصحي اثناء الدورة الشهرية من أفضل الطرق للتخفيف من أعراضها، ولتتعرفي على أفضل الأطعمة التي يمكنكِ تناولها أثناء فترة الحيض تابعي معنا

ما هي فوائد المشي اثناء الدورة الشهرية ؟ هل يخطر ببالكِ ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أو التمرينات في تلك الفترة؟ فماذا عن رياضة المشي أثناء فترة الطمث؟

ما هو تأثير شرب الزنجبيل اثناء الدورة الشهرية ؟ وهل حقاً أن الزنجبيل له فوائد عديدة في تلك الفترة؟ إذاً ما هي هذه الفوائد؟

تُؤثر الدورة الشهرية تأثيرا كبيراعلى الصحة الجسدية والنفسية للمرأة وتؤثر أيضا على مظهر المرأة تعرفي على اسباب ظهور حبوب في الوجه قبل الدوره الشهرية.

المبايض جزء هام من الجهاز التناسلي الأنثوي وتتأثر المبايض بالدورة الشهرية، تعرفي على الم المبايض اثناء الدورة الشهرية وأسبابه وكيف يمكن التعامل معه

الم الثدي قبل الدورة الشهرية شكوى شائعة عند النساء، تعرفي على أسباب هذا الألم ومتى يجب اشتشارة الطبيب وكيف يمكن علاجه والوقاية منه بنصائح بسيطة

كشفت دراسة جديدة أن الاجهاد العقلي قد يجعل النساء أكثر عرضة لمضاعفات القلب القاتلة بمقدار الضعف، مقارنة بالرجال! حيث وجدت الدراسة أن الاجهاد العقلي مثل

تختبر المرأة خلال الدورة الشهرية الآلام الجسدية ، والاضطرابات المزاجية، ويؤثر عسر الطمث على حياة المرأة سلبيا، اكتشفي في المقال التالي علاج عسر الطمث