عائشة

تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وإنقاص الوزن، في هذا المقال تعرف على تمارين الكارديو وأنواعها بالخطوات وفوائدها

إن كانت أنفك تسبب لك الإحراج، تعرفي على طرق تصغير الانف بدون جراحة (وصفات طبيعية وتمارين الأنف وكريم وسيروم ويوجا وجهاز تصغير الأنف والليزر والفيلر)

هل أماكن الحبوب في الوجه تدل على وجود مشكلة صحية داخل جسمك؟ البعض يعتقد ذلك، تعرف على معنى كل مكان تظهر فيه حبوب الوجه وكيف يمكن علاجه

قد أظهرت الدراسة أيضا أن النساء اللآتي خضعن لـ عملية التلقيح الصناعي غير ناجحة ، تزيد نسبة خطر الاصابة بأمراض القلب بخمس أضعاف

يجب على العدائين أن يتجنبوا الاستماع إلى إيقاعات الريغي ، و استبدالها بموسيقى البوب أو الهيفي ميتال إذا كانوا يودون تسجيل أرقام قياسية جديدة في رياضة الجري .