عائشة

الأسر التي تشاهد التلفزيون وهي تتناول وجبتها الرئيسية، تزيد إحتمالات عدم تناول اكل صحي ، ويقل إستمتاع أفرادها بالوجبات عن الأسر التي تتناول العشاء بعيدا عن.

قالت نتائج أبحاث علماء كنديين وأمريكيين أن الاستهلاك المنتظم لزيت "الكانولا" يساعد في إذابة دهون البطن أو الدهون الحشوية.

أحست بالذنب تجاه نفسها حينما رأت صور خطوبتها؛ فقررت خسارة الوزن الزائد في جسمها ، ومن هنا غيرت نظام حياتها ومظهرها بشكل كلي

مضغ العلكة ليس للتسلية والحصول علي نفس منتعش فقط، فكمية السعرات الحرارية المستهلكة عند مضغ شريط من العلكة، يمكنها أن تساعد من يرغبون في تخفيض أوزانهم علي ال