عائشة

معدل الحرق يعتمد على عدة عوامل بينما يرثه البعض بتناقل الجينات ، الرجال عامة أسرع حرقاً من الإناث ، و بزيادة العمر يقل الحرق تدريجياً خاصةً بعد سن 40 عام .

تناول الطعام من الأشياء الهامة التى يجب أن نتوخى الحذر دائماً عندما نرتب ليها ، وأيضاً مواعيد الطعام و مكونات الوجبات من الأمور الهامة ايضاً ، تعرف في هذا المقال على انسب الأوقات لتناول وجباتك .

للبندورة " الطماطم " فوائد متعددة أهمها الوقاية من السرطان لكن الأبحاث تضيف أيضا لفوائد البندورة الجديد وهو انه حين طهيها تحصنك من أمراض القلب والشرايين ....

الشاي الأخضر من أكثر المشروبات اتباعاً من الأشخاص الذين يسعون لنظام صحي أو لخسارة الدهون لكن انتبه فقد يصبح الشاي الأخضر مشروباً ضار في تلك الحالة

هل تعاني من آلام الدورة الشهرية في كل مرة هذة دراسة تتوصل لحلول غير متوقعه تسكن تلك الآلام وتخلصك منها اكتشفيها

خروجك من منزلك للتسوق بمبلغ معين و الرجوع بجزء منه و توفير النقود تعتبر مهمة صعبة أو شبه مستحيلة، فلا أحد ينكر أن للتسوق سحره و زهوته و خاصة لدى معظم النساء

على مدار قرون تناول البشر الشاي كشراب لذيذ، و لكن هل هناك حقاً فائدة للشاي و تحديداً الشاي الاخضر كونه مشروباً مفضلاً للكثيرين.

عندما يتبع أحدنا حمية لإنقاص الوزن غالباً ما يشغل تفكيره الطعام الذي يجب تناوله لكن لا يفكر في مشروبات تخسيس الوزن برغم أهميتها، تعرفوا على هذه المشروبات معنا من خلال هذا المقال.

الكثير من النباتات و الأعشاب تحتوي على مواد ذات قيمة غذائية، أو فائدة صحية للإنسان، من الشائع و المتداول فوائد القرفة و الزنجبيل في تقليل الوزن وحرق الدهون.