هند

هند

  • انضم: 12 أبريل 2020
  • المقالات: 29560

دور التغذية في الوقاية من هشاشة العظام

من الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام هي نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم، بالإضافة إلى بعض السلوكات الغذائية التي تزيد من ضعف العظام مثل تناول كميات كبيرة من الكافيين والمشروبات الغازية، لذللك اتباع نظام غذائي صحي قد يقي من هشاشة العظام

فوائد جوزة الطيب العديدة والمدهشة

جوزة الطيب هي أحد التوابل شائعة الاستخدام، وتضاف إلى الحلويات والبهارات المتنوعة وهناك العديد من فوائد جوزة الطيب الصحية بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، تعرف أكثر عن فوائد جوزة الطيب الصحية

الشتاء والأمراض https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8acd984d8af-7.htmlية

تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الجفاف، الذي من الممكن أن يزيد الأمراض المزمنة مثل الأكزيما وhttps://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8b5d8afd981d98ad8a9-8.html سوءاً. لذلك يتناول هذا المقال كيفية العناية بالبشرة خلال الشتاء.

البرد وتداعياته المرضية

يتعرض الجسم لتغييرات تبعاً لتغير حالة الطقس المحيطة به، ويتناول هذا المقال الحديث عن تأثير الطقس على كل من القلب والشرايين، والجهاز التنفسي، والمفاصل، والجلد، والحالة النفسية، كما يقترح بعض الإجراءات التي تخفف من هذه التأثيرات السلبية.

هل من محاسن لبرد الشتاء القارس

اكدت العديد من الدراسات ان البرد القارس بقدر ما له من تداعيات مرضية له فوائد جمة تعود على الصحة العامة والبيئة اذا ما تم مراعات بعض القواعد والارشادات...