خديجة

خديجة

28 فائدة لالفلفل الرومي

الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6

أفضل 11 طعام لأظافر صحية وقوية

الأظافر هي دليل الجاذبية والأنوثة للمرأة. فمظهر الأظافر المتشققة والضعيفة قد يشعرك بالإحراج وعدم الثقة بالنفس. لذلك، تحتاج الأظافر لعناية خاصة لحمايتها