رقية

أعراض المرض النفسي ‘); } المرض النفسي يعاني شخص واحد من كل 5 أشخاص بالغين في الولايات المتحدة الأمريكية من المرض النفسي، ذلك حسب إحصائيات عام 2017، وهو مختلف في درجاته وأعراضه التي تتراوح بين الخفيفة والمعتدلة والشديدة، ومن جانبه،…

مرض وسواس قهري ‘); } الوسواس القهري يُعرَف الوسواس القهري بأنّه اضطراب نفسيّ يتمثل في معاناة المصاب من الهواجس، إذ تسيطر هذه الهواجس على تفكير الفرد، وتقتحم عالمه الداخلي، وتظهر تأثيراته السلبية في علاقاته مع الآخرين، وحياة الفرد الاجتماعية، كما…

ارتفاع الفوسفور ‘); } ارتفاع الفوسفور الفوسفور هو مادة كميائية موجودة في جسم الإنسان على شكل فوسفات، إذ يرتبط بالأكسجين في الجسم ليكون مركب الفوسفات، ويدعم الفوسفور كلًا من العظام والأسنان لضمان تطورها بشكل سليم ويساعد على تحويل الطعام إلى…

ما هي فوائد الدهون ‘); } الدهون توصف الدهون بأنّها مواد تساعد الجسم في استخدام الفيتامينات والمحافظة على صحة البشرة، وتُعدّ إحدى الطرق الرئيسة لتخزين الطاقة التي يحتاجها الجسم، ولها عدة أنواع؛ منها الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة، والدهون غير…

فوائد زبدة الفول السوداني ‘); } زبدة الفول السوداني هي معجون مصنوع من الفول السوداني الجافّ المُحمّص، ويُستخدم بشكل عام في الدهن على الخبز والسندويشات، وهذه الحبوب نوع من المكسرات المطحونة، وهي صغيرة الحجم وتنتشر في أنحاء العالم كافة على…

ما هي فوائد الرمان للتخسيس ‘); } الرمان يُعدّ الرمان هي فاكهة جميلة ذات بذور جوهرية الشكل لامعة تحتوي في داخلها على عصير حسن المذاق، وهي فاكهة صحية جدًا، إذ تعدّ من الفواكه الغنية بفيتامين C فهي تحتوي على 48%…

ما هي فوائد التمر للرجيم ‘); } رجيم التمر يُمكن استخدام التّمر إمّا بإضافته إلى وصفات الرّجيم أو اتباع رجيم التمر، وهو نوع من أنواع الحميات الغذائية التي تُنقص الوزن، وتوجد أنواع كثيرة من رجيم التمر، تعتمد في أساسها عليه…

ابر الحديد للحامل ‘); } أنيميا الحمل تُصاب ربع النساء الحوامل تقريبًا بالأنيميا خلال فترة الحمل بسبب نقص مستوى الحديد في الجسم؛ لأنّ الاحتياج إليه يزداد تدريجيًا مع التقدّم بالحمل، فعند الوصول إلى الثلث الأخير منه تحتاج المرأة الحامل إلى…

وجع الراس ‘); } ألم الرأس يُعرَف ألم الرأس بالصداع أيضًا، وهو من أكثر الآلام إزعاجًا؛ لما له من آثار سلبيَّة جدًا، ويسبب الشعور بالاضطراب وعدم الراحة، ويُعرف بأنّه الألم الذي يشعر به الشخص في أيّ منطقة من الرأس؛ فقد…