رقية

فوائد الخيار للبشرة الدهنية ‘); } البشرة الدهنية تحتوي البشرة الدهنية كمية كبيرة من مادة دهنية تعرف بالزهم، وهي المادة التي تفرزها غدد الدهون الموجودة تحت الجلد، وبالرغم من أهمية هذه المادة في ترطيب البشرة ولمعانها؛ إلا أنها تكون أحيانًا…

فوائد البيض للبشرة ‘); } البيض هو واحد من الأطعمة الصحية للغاية، فهو ليس فقط مصدرًا مثاليًا للبروتين، لكنه غني بكل من الفيتامينات والمغذيات التي يحتاجها الجسم، وتشمل الفوائد الصحية المثيرة للبيض: الحماية من الأمراض القلبية الوعائية، وخفض الكولسترول الضار،…

فوائد البطاطا للوجه ‘); } البطاطا تنمو في هيئة درناتٍ صالحة للأكل توجد في جميع أنحاء العالم طوال العام، وتعدّ زراعتها غير مكلفة نسبيًا، وهي غنية بالمواد المغذّية، وتقدّم علاجًا فعّالًا، لكن انخفضت شعبية البطاطا في السّنوات الأخيرة؛ بسبب انتشار…

ماسك للوجه الدهني ‘); } الوجه الدّهني تصبح البشرة دهنية عندما تنتج الغدد الدّهنية في الجلد الكثير من مادةٍ تسمّى الزهم، والزّهم هي المادة الشّمعية الدّهنية التي تحمي البشرة وترطبها، وهي مادة ضرورية للحفاظ على صحّة الجلد، لكن يؤدي إنتاج…

ماسك الجرجير للشعر ‘); } الجرجير يتميّز الجرجير بأنّه من الخضار الورقيّة التي تعود إلى العائلة الصليبيّة، مثل: القرنبيط، واللفت، والبروكلي، إذ يمتلك الجرجير العديد من الفوائد وقد عُرِف منذ القدم؛ إذ يحتوي على نسبة عالية جدًّا من العناصر الغذائيّة…

فوائد الزبيب للبشرة ‘); } الزبيب هو ثمار العنب التي تُجفَّف في الشمس أو باستخدام مجفف الطعام، والزبيب حلو المذاق طبيعيًا، إذ إنه عالي المحتوى من السكر والسعرات الحرارية، إلا أنه مفيد لصحة الإنسان عندما يُؤكل باعتدال، فهو غني بالطاقة،…