رقية

10 أساطير خاطئة عن التغذية ‘); } التغذية نتعرض يوميًا للكثير من الأخطاء حول طريقة التغذية السليمة، فعند الرجوع إلى مواقع الإنترنت وصفحات التواصل الاجتماعي والأشخاص المحيطين بنا ومن ضمنهم بعض الأطباء واختصاصي التغذية تصلنا معلومات غذائية متضاربة حول ما…

هل من الآمن أكل اللحم النيء؟ ‘); } هل من الآمن أكل اللحم النيء؟ العديد من الوصفات التي تحتوي على اللحوم النيء، خاصةً التقليدية منها، وتختلف آراء الأفراد بين أنّها صحية، وتجب إضافتها إلى لائحة الوصفات، وبين معارضين لها كونها…

ما هو نبات اللوبيليا؟ ‘); } نبات اللوبيليا هي من الأعشاب المعمّرة التي توجد في الولايات المتحدة وأجزاء من كندا، وتُعدّ اللوبيليا من العلاجات الطبيعية الطبية، والتي يستخدمها العديد من الأشخاص بسبب تنوّعها وخصائصها الغذائية الفريدة، ومن خلال هذا المقال…

وجبات صحية وسريعة التحضير ‘); } ماذا يُقصد بالطعام الصحي تناول الطعام الصحي لا يعني الالتزام الصارم بخيارات غذائية محدودة، أو الحرمان الدائم من الطعام المفضّل، ولا يوجد ارتباط بين الغذاء الصحي والنحافة غير المنطقية، على العكس تمامًا، فتناول الطعام…

ما الفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي؟ ‘); } الزبادي يعد لبن الزبادي بصورة عامّة من الأطعمة المحببة والأساسية في الكثير من أنظمة حمية التخسيس، حتى أنّه يمكن وصفه من الأطعمة التي يمكن تناولها دون الإحساس بأي ذنب أو تأنيب…

أين توجد البكتيريا النافعة في الطعام ‘); } ما هي البكتيريا النافعة وأين توجد في الجسم؟ بالرغم من أن معظم الأشخاص يعتقدون أن البكتيريا وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة جراثيم ضارة فقط، إلا أن الكثير منها مفيد لصحة الجسم؛ إذ…

لماذا أشعر بضعف في قدمي؟ ‘); } ضعف القدم لا بدّ أنكّ شعرت سابقًا بضعف وألم مفاجئ في القدمين، قد يكون جزءًا من ضعف عام تعاني منه، قد يتطوّر لألم ليمتدّ على طول السّاق أو كلتا القدمين، فما أسباب الإصابة…

هل أكل الجزر يقوي النظر؟ ‘); } الجزر تحمل العديد من الثمار النباتية فوائد صحيةً جمة للإنسان، ويعد الجزر أحد هذه المنتجات، ويخبر الآباء أطفالهم عادةً أن أكل الجزر يقوي النظر، فهل هذه المقولة صحيحة؟ وما هي القيمة الغذائية للجزر؟…

ما آلية انقباض وانبساط العضلات؟ ‘); } فسيولوجيا الجسم تعرف فسيولوجيا الجسم بأنّها دراسة لكيفية عمل الجسم، و وصف الكيمياء و الفيزياء وراء وظائفه الحيوية، ابتداءاً من كيفة تعامل الجزيئات داخل الخلية، إلى كيفية تعامل أنظمة الجسم مع بعضها، فهي…

ما علاقة فيروس كورونا المستجد والربو؟ ‘); } كورونا والأمراض من حولنا حتى تاريخ 11-8-2020 تجاوزت أعداد المُصابين بفيروس كورونا 20 مليون و800 ألف إصابة من مُختلف البُلدان حول العالم، وتسبّب بوفاة ما يزيد عن 747 ألف حالة، ولا نزال…